# Pasninko laikmatis: valandų seklys
Pasninko laikmatis: valandų seklys yra lengvai naudojamas protarpinio badavimo pagalbininkas, padedantis susikurti sveikus badavimo įpročius, stebėti pažangą ir išlikti motyvuotam viso sveikatingumo kelio metu.
Nesvarbu, ar laikotės 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, ar individualaus badavimo grafiko, programa suteikia paprastus įrankius badavimo sesijoms stebėti, pažangai registruoti ir dienos rutinai valdyti.
# Pagrindinės funkcijos
• Pradėti, pristabdyti, atnaujinti ir sustabdyti badavimo sesijas.
• Stebėti badavimo ir valgymo laikotarpius.
• Peržiūrėti savo badavimo istoriją.
• Stebėti badavimo serijas.
• Registruoti kūno svorį ir matavimus.
• Vizualios svorio progreso diagramos.
• Pažangos nuotraukų laiko juosta.
• Maisto papildų ir vaistų seklys.
Pasninko laikmatis: valandų seklys yra skirtas kaip asmeninė badavimo sekimo ir organizavimo priemonė. Jis neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo. Prieš atlikdami reikšmingus mitybos ar su sveikata susijusius pakeitimus, visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Stebėkite pasninką, valgius, svorį, priminimus ir progresą naudodami paprastą laikmatį.