Chorus Sleep: Relax & Sleep
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„Chorus Sleep“ yra įrodymais pagrįsta programa, padedanti 80 % žmonių geriau miegoti ir pabusti žvaliems.
„Anksčiau turėjau problemų nuraminti savo mintis, bet choras sustabdo visa tai, kad galėčiau greičiau užmigti“ - Taylor
PASKIRTIS DIENA PRADEDA NAKTĄ PRIEŠ
Miegas yra mūsų supergalia. Su juo galime išnaudoti visą savo potencialą. Be jo, na, viskas griūna. Taigi, norite išnaudoti visą savo potencialą? Pabandyk.
Choras yra pirmasis sprendimas, po vienu stogu sutalpinantis viską, ko reikia geresniam miegui. Taigi, nesvarbu, ar daugelį metų turėjote problemų dėl miego, ar jums reikia pagalbos kartą per savaitę, esate gerose rankose.
ĮRODYMAIS PAGRINDAMA PROGRAMA:
Choro miegas yra pagrįstas kognityvine elgesio terapija nuo nemigos (CBT-I) ir kitomis gerai ištirtomis praktikomis. Kliniškai įrodyta, kad CBT-I yra veiksmingesnis už migdomuosius.
CHORO MIEGO YPATYBĖS:
- Miego stebėjimas:
Stebėkite savo miegą, kad įvertintumėte pažangą.
Atsineškite savo nešiojamus drabužius. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin ir kt. Mes integruojamės su „Apple Health“, todėl siųsdami duomenis iš bet kurio nešiojamojo įrenginio į „Apple Health“, galite automatiškai perimti savo įžvalgas apie „Chorus Sleep“.
- Atsipalaidavimo būdai:
Užmigkite arba greitai užmigkite naudodami ekspertų vadovaujamus atsipalaidavimo metodus, nustatytus pagal muziką.
- Miego garsai:
Atrakinkite gilų ir ilgalaikį miegą visą naktį su daugiau nei 30 miego garsų, tokių kaip baltas triukšmas, stiprus lietus ir vandenyno bangos.
- Miego pagrindai ir miego pamokos:
Išmokite pagerinti savo miegą naudodami įkandamą ir interaktyvų mokomąjį turinį. Mūsų turinys pagrįstas kognityvine elgesio terapija nuo nemigos, kuri moksliškai įrodyta, kad ji yra veiksmingesnė už migdomuosius.
- Miego mokymas:
Susisiekite su tikru, žmogišku miego treneriu, kad gautumėte pritaikytų patarimų.
„Anksčiau turėjau problemų nuraminti savo mintis, bet choras sustabdo visa tai, kad galėčiau greičiau užmigti“ - Taylor
PASKIRTIS DIENA PRADEDA NAKTĄ PRIEŠ
Miegas yra mūsų supergalia. Su juo galime išnaudoti visą savo potencialą. Be jo, na, viskas griūna. Taigi, norite išnaudoti visą savo potencialą? Pabandyk.
Choras yra pirmasis sprendimas, po vienu stogu sutalpinantis viską, ko reikia geresniam miegui. Taigi, nesvarbu, ar daugelį metų turėjote problemų dėl miego, ar jums reikia pagalbos kartą per savaitę, esate gerose rankose.
ĮRODYMAIS PAGRINDAMA PROGRAMA:
Choro miegas yra pagrįstas kognityvine elgesio terapija nuo nemigos (CBT-I) ir kitomis gerai ištirtomis praktikomis. Kliniškai įrodyta, kad CBT-I yra veiksmingesnis už migdomuosius.
CHORO MIEGO YPATYBĖS:
- Miego stebėjimas:
Stebėkite savo miegą, kad įvertintumėte pažangą.
Atsineškite savo nešiojamus drabužius. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin ir kt. Mes integruojamės su „Apple Health“, todėl siųsdami duomenis iš bet kurio nešiojamojo įrenginio į „Apple Health“, galite automatiškai perimti savo įžvalgas apie „Chorus Sleep“.
- Atsipalaidavimo būdai:
Užmigkite arba greitai užmigkite naudodami ekspertų vadovaujamus atsipalaidavimo metodus, nustatytus pagal muziką.
- Miego garsai:
Atrakinkite gilų ir ilgalaikį miegą visą naktį su daugiau nei 30 miego garsų, tokių kaip baltas triukšmas, stiprus lietus ir vandenyno bangos.
- Miego pagrindai ir miego pamokos:
Išmokite pagerinti savo miegą naudodami įkandamą ir interaktyvų mokomąjį turinį. Mūsų turinys pagrįstas kognityvine elgesio terapija nuo nemigos, kuri moksliškai įrodyta, kad ji yra veiksmingesnė už migdomuosius.
- Miego mokymas:
Susisiekite su tikru, žmogišku miego treneriu, kad gautumėte pritaikytų patarimų.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
- Improved login experience
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements
Programos palaikymas
Apie kūrėją
CHORUS WELLNESS INC.
techsupport@chorussleep.com
2370 Market St Ste 103
San Francisco, CA 94114
United States
+1 949-421-7653
