FitnessView yra sveikatos ir kūno rengybos programa, suteikianti išsamesnių įžvalgų, kaip stebėti, valdyti ir tobulinti kūno rengybos ir sveikatingumo tikslus. Sužinokite apie savo sveikatą naudodami sveikatos programos statistiką ir imkitės taisomųjų priemonių.
Šiame šurmulio gyvenime mes dažnai linkę ignoruoti savo sveikatą, o tai kelia rimtų rūpesčių. FitnessView yra veidrodis, kuris kiekvieną dieną atspindės jūsų kūno rengybos būseną ir pažangą.
KAIP ATRODO PROGRAMĖLĖ?
Jūsų kūno rengybos prietaisų skydelis
Prietaisų skydelyje pateikiama informacija apie veiklą, šios dienos tikslus ir naujausias treniruotes.
Veikla: Veiklos žiedą sudaro trys dalys: aktyvios kalorijos, pratimai ir žingsniai. Galite peržiūrėti dabartinės dienos arba bet kurios ankstesnės savaitės dienos duomenis.
Šiandienos tikslai: galite stebėti savo kasdienius sveikatos tikslus, pvz., aktyvias kalorijas, žingsnius, hidrataciją, suvartojamų kalorijų kiekį ir kt.
Naujausios treniruotės: peržiūrėkite paskutinę treniruotę, prie kurios prisijungėte programoje.
Sveikatos statistika
Tai suteikia išsamią statistiką apie treniruotę per visą dieną. Šie duomenys apima:
Žingsniai
Aktyvios kalorijos
Šiuos duomenis galite peržiūrėti tam tikrai dienai, savaitei, mėnesiui ar net metams. Tai padės palyginti duomenis ir imtis taisomųjų veiksmų.
Tikslai
Nurodykite savo kasdienius sveikatos tikslus ir stebėkite. Registruokite kalorijas, vandenį ar treniruotes tiesiai iš programos.
Treniruotės įžvalgos
Dabar galite užregistruoti informaciją apie savo treniruotę, kad galėtumėte analizuoti modelius, nustatyti tobulinimo sritis ir nusistatyti optimistinius tikslus.
Sąrašas
Peržiūrėkite visų treniruočių apžvalgą pagal tipą arba datą. Peržiūrėkite savo informaciją, įskaitant baigtų treniruočių skaičių, kiekvienos sesijos trukmę, nuvažiuotą atstumą ir sudegintų kalorijų skaičių.
Treniruotės specifika
Peržiūrėkite savo širdies ritmo svyravimus ir duomenų suvestinę peržiūrėdami užregistruotą treniruotę.
Pasinerkite į savo treniruočių įžvalgas ir tobulėkite savo kūno rengybos kelionėje.
KOKIUS DUOMENYS GALITE STEBĖTI SU FITNESSVIEW?
FitnessView naudoja „Health connect“ programą toliau pateiktiems sveikatos duomenims gauti ir leidžia nustatyti kiekvieno stebėjimo duomenų rinkinio dienos tikslus.
Treniruočių statistika
Aktyvios kalorijos
Pratimų minutės
Žingsniai
Užlipo aukštai
ir miegoti
Kūno maistinės medžiagos
Kalcis
Pluoštas
Kalis
Geležis
Vitamino C
Vitaminas D
Vitaminas B12
Cholesterolis
Angliavandeniai
Natris, baltymai
Sotieji riebalai
Bendras riebalų kiekis
Chromas
Varis
Folio rūgštis
Jodas
Magnis
Mangano molibdenas
Niacinas
Pantoteno rūgštis
Fosforas
Riboflavinas
Selenas
Tiaminas
Vitaminas A
Vitaminas B6
Vitaminas E
Vitaminas K
Cinkas
Chloridas
Kiti duomenys
Vandens įsiurbimas
Kalorijų suvartojimas
Kofeino suvartojimas
Atėjo laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą. Atsisiųskite programą FitnessView ir pakeiskite savo kūno rengybos kelionę su mumis.