Ganbaru Method

Eugene Teo

Pirkimai programoje

Apie šią programą

PASKUTINĖ FITNESS PROGRAMĖ, KO TURĖS REIKĖS. Išbandykite Ganbaru metodą NEMOKAMAI 7 dienas.


Ganbaru yra visa apimanti sveikatos ir kūno rengybos programa. Mes pašalinome spėliones, susijusias su mityba ir treniruotėmis, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu: jūs.


Tiesiog pasirinkite programą, pasirodykite ir mes būsime su jumis kiekviename žingsnyje.


Sukurta taip, kad viskas, ko gali prireikti, būtų vienoje programoje. Nebereikia perjungti 5 skirtingų programų. Nebereikia per daug galvoti. Nebėra sunkiai valdomų sąsajų.


Viena programa, begalė rezultatų.


Ištirkite skirtingus judesių stilius, plėskite savo žinias ir pakilkite lygiu su Ganbaru.


NERIBOTA PRIEIGA
- Daugiau nei 50 užbaigtų ir pritaikomų programų ir 1000 treniruočių iš mūsų 11 pasaulyje žinomų trenerių komandos
- ĮVAIRUS treniruotės: nuo kultūrizmo, jėgos kilnojimo ir hibridinės atletikos iki jogos, kalanetikos ir kondicionavimo
- Individualizuotas treniruočių ir programų kūrėjas, kad sukurtumėte savo planus.
- Lengvai stebimos treniruotės, vaizdo įrašai ir plati pratimų biblioteka
- Integruotos programos funkcijos, palengvinančios jūsų gyvenimą: intuityvi treniruočių žurnalai ir vaizdo įrašų demonstravimas
- Mitybos funkcijos, pvz., maisto skaitytuvai, mitybos planai ir statistikos stebėjimas
- Išplėstas mokymasis apie mitybą, mokymą, biomechaniką ir kt
- Prieiga prie mūsų bendruomenės ir trenerių, kad galėtumėte užduoti klausimus, patikrinti formą ir švęsti savo pergales


TRENIRUOTĖS STILIAI


„Build Muscle“: mokslu pagrįstos programos, apimančios visas jūsų bazes su įvairiais treniruočių svyravimais, apimtimi, intensyvumu ir begalinės pažangos technikomis. Naudokite juos tokius, kokie yra, arba tinkinkite kaip šablonus, kad sukurtumėte savo kelionę.
Būkite stipresni: Nors dauguma programų padarys jus „stipresnius“, šiose yra pažangių technikų, leidžiančių greitai padidinti maksimalią jėgą ir kuo saugiau pakelti sunkesnius svorius.
Funkcinis atletiškumas: bėgimas, šokinėjimas, kilnojimas ir tobulėjimas įvairiose kūno rengybos srityse. Sukurta pirmiesiems gelbėtojams ir tiems, kurie nori pasiekti aukštesnio lygio ištvermės ir didžiausio našumo.
Kalanetika: treniruotės tik su kūno svoriu, kad galėtumėte bet kur ugdyti raumenis ir jėgą, kartu atlaisvindami naują viso kūno meistriškumo lygį.
Lankstumas: geriau judėkite, jauskitės geriau, sumažinkite skausmą ir įgykite stabilumo bei jėgos atliekant naujus judesių diapazonus.


TRENERIŲ KOMANDA
Eugene Teo: Kultūrizmas ir kūno rengyba
Harriet Roberts: 4 kartų „Crossfit“ žaidimų sportininkė, gimnastikos ir atletikos trenerė
Davidas Thurinas: lankstumas, judėjimas
Anna Wishnowsky: Gimnastikos jėga
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Carissa Wong: mobilumas, joga
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Pliometrija, sprintas ir atletiškas vystymasis
Lucas Hardie: Funkcinė jėga ir mobilumas
Will Crozier: jėgos kilnojimas
Sharelle Grant: Pradedantiesiems jėgos ir kūno rengybos treniruotės

Nesvarbu, ar tiesiog norite treniruotis ir vadovautis gerai suplanuota programa, ar norite suprasti kiekvieną detalę, kuri yra susijusi su plano kūrimu, jį rasite „Ganbaru“.



PRENUMERACIJOS SĄLYGOS


Galite nemokamai atsisiųsti Ganbaru programą ir mėgautis 7 dienų nemokamu bandomuoju laikotarpiu. Po to galite atšaukti prenumeratą likus 24 valandoms iki laikotarpio pabaigos ir toliau nemokamai naudotis maisto stebėjimo priemone bei bendruomenės forumais. Arba galite įsigyti mėnesinę arba metinę prenumeratą, kuri bus apmokestinta iš jūsų Apple ID paskyros pirkimo patvirtinimo metu, kad galėtumėte naudotis visomis mūsų funkcijomis.


Prenumerata automatiškai atnaujinama, nebent ji būtų atšaukta likus bent 24 valandoms iki einamojo laikotarpio pabaigos. Jūsų Apple ID paskyra bus apmokestinta už atnaujinimą likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Prenumeratą galite tvarkyti ir atšaukti „App Store“ paskyros nustatymuose.

Norėdami gauti visas taisykles ir sąlygas bei privatumo politiką, apsilankykite https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ ir https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Kas naujo

Fixed a few minor bugs to enhance your experience