Mūsų sistema pateikia jums pritaikytas treniruočių programas, kurios keičiasi pagal Gymnamic periodizacijos metodiką. Niekada daugiau nedarykite tos pačios treniruotės kiekvieną dieną ir jums net nereikės rengti savo treniruotės.
Ir aerobikos, ir jėgos treniruotėse daugiau niekada nesijauskite be profesionalių patarimų.
Pasikliaukite programa, kuri prisitaikys prie jūsų ir suteiks jums periodines treniruotes, kurios leis jums tobulėti sveikatos priežiūros srityje:
Turėkite aiškų kelią, ką reikia padaryti norint toliau tobulėti;
Pasiūlymai dėl periodinių ir individualizuotų treniruočių rutinos jums;
Itin išsamūs palaikymo nurodymų vaizdo įrašai.
Pilnas kultūrizmo ir aerobikos periodizavimas: mikro + mezo + makro;
Daugiau nei 30 treniruočių metodų;
Daugiau nei 300 pratimų ir variacijų;
Perėjimas nuo treniruotės iki treniruotės;
Maksimalios apkrovos bandymai su automatiniu jėgos tipo skaičiavimu;
Laiko ir tikslinės zonos nustatymas treniruotėms pagal savo tikslą.
Ir dar!
Stebėkite visus rezultatus kaip savo delną naudodami mūsų ataskaitas.
Pasitikėkite, kad „Gymnamic“ jus lydės jūsų sveikatos raidoje.