ADHD Guide

Bendix Media

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Raskite daugiau ramybės, apžvalgos ir įžvalgų savo kasdieniame gyvenime su ADHD.

ADHD vadovas yra jūsų asmeninis asistentas, padedantis geriau struktūrizuoti, suprasti ir jaustis gerai – nesvarbu, ar pats sergate ADHD, esate giminaitis, ar tiesiog smalsaujate apie diagnozę.

Skaitykite straipsnius tokiomis temomis kaip:

• Minčių antplūdis, nerimas ir emocijos
• Struktūra, darbų sąrašai ir planavimas
• Miego higiena, mityba ir mankšta
• Socialiniai santykiai, gėda ir savęs supratimas
• Ir daug kitų įdomių temų

Funkcijos:

• Įtraukite mėgstamiausius straipsnius į žymes
• Patogi vartotojui paieška ir kategorijos
• Klausykitės garsiai skaitomų straipsnių
• Savikontrolės testai ADHD, nerimui, obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui ir kt.
• Raminantys kvėpavimo pratimai nerimo akimirkoms
• „Pomodoro“ laikmatis susikaupusiam darbui ir pertraukų įsiminimui
• Garso peizažas su raminančiais garsais
• 3 svarbiausi įvykiai, primenantys jums rasti tris gerus dalykus, kurie nutiko kiekvieną dieną
• Paprasta ir moderni programėlė be blaškymo

ADHD vadovas padeda rasti ramybę chaose ir šiek tiek geriau suprasti savo smegenis.

Sukurta gerbiant ADHD ir tuos, kurie su juo gyvena kasdien.

Prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent automatinis atnaujinimas išjungiamas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos.