ADHD Guide

Pirkimai programoje
Turinio įvertinimas
Visiems
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Visiems
Pirkiniai programose
Sužinokite daugiau
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Raskite daugiau ramybės, apžvalgos ir įžvalgų savo kasdieniame gyvenime su ADHD.

ADHD vadovas yra jūsų asmeninis asistentas, padedantis geriau struktūrizuoti, suprasti ir jaustis gerai – nesvarbu, ar pats sergate ADHD, esate giminaitis, ar tiesiog smalsaujate apie diagnozę.

Skaitykite straipsnius tokiomis temomis kaip:

• Minčių antplūdis, nerimas ir emocijos
• Struktūra, darbų sąrašai ir planavimas
• Miego higiena, mityba ir mankšta
• Socialiniai santykiai, gėda ir savęs supratimas
• Ir daug kitų įdomių temų

Funkcijos:

• Įtraukite mėgstamiausius straipsnius į žymes
• Patogi vartotojui paieška ir kategorijos
• Klausykitės garsiai skaitomų straipsnių
• Savikontrolės testai ADHD, nerimui, obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui ir kt.
• Raminantys kvėpavimo pratimai nerimo akimirkoms
• „Pomodoro“ laikmatis susikaupusiam darbui ir pertraukų įsiminimui
• Garso peizažas su raminančiais garsais
• 3 svarbiausi įvykiai, primenantys jums rasti tris gerus dalykus, kurie nutiko kiekvieną dieną
• Paprasta ir moderni programėlė be blaškymo

ADHD vadovas padeda rasti ramybę chaose ir šiek tiek geriau suprasti savo smegenis.

Sukurta gerbiant ADHD ir tuos, kurie su juo gyvena kasdien.

Prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent automatinis atnaujinimas išjungiamas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos.
Atnaujinta
2026-06-13

Duomenų sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų veikla ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko

Kas naujo

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.