MindDay : thérapie & bien-être
Pirkimai programoje
4,4star
1,53 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pasiekite visą MindDay turinį su mūsų 6 mėnesių prenumerata už 49,99 € arba 12 mėnesių už 79,99 €. Galite išbandyti programą nemokamai 7 dienas prieš patvirtindami prenumeratą.
Atraskite MindDay: jūsų sąjungininką siekiant geresnės psichinės sveikatos! 🌿
MindDay padeda valdyti stresą, nerimą ir pagerinti jūsų savijautą. Mūsų metodas pagrįstas kognityvine ir elgesio terapija (CBT), kurios veiksmingumą įrodė psichologija.
Su MindDay jūs:
- Sumažinkite stresą 🧘♂️.
- Valdykite savo nerimą 🌼.
- Pagerinkite savo savijautą 😊.
- Atsipalaidavimui naudokite meditaciją 🧘♀️.
- Sekite seansus, pagrįstus CBT psichologija🧠.
„MindDay“ ypatybės:
- Video sesijos su gidu 🎥 apie streso ir nerimo valdymą.
- Rašymo pratimai ✍️ savijautai pagerinti.
- Kasdienės rutinos 📅 ilgalaikei gerovei.
- Emocijų sekimas 📝 suprasti savo psichologiją.
- Praktikuokite meditaciją 🧘♂️, kad sumažintumėte stresą ir nerimą.
Kaip tai veikia ?
„MindDay“ sukūrė psichologijos ir CBT ekspertai, kad psichologijos metodai būtų prieinami visiems. Treniruokite savo smegenis, kad sumažintumėte stresą ir nerimą bei pagerintumėte savo savijautą.
- 14–30 dienų programos, pvz., „Nuraminti mano nerimą“
- Saviterapijos užsiėmimai, skirti spręsti konkrečias problemas.
- Meditacija padeda sumažinti stresą 🧘♂️.
- Savęs hipnozės seansai
Kodėl MindDay?
„MindDay“, kurią bendrai įkūrė psichologijos ekspertai, siūlo moksliškai pagrįstą turinį, skirtą sumažinti stresą ir nerimą. Meditacija ir CBT yra mūsų požiūrio į jūsų gerovę pagrindas.
„MindDay“ rekomenduojame visiems, norintiems sumažinti stresą, valdyti nerimą ir pagerinti savijautą. „MindDay“ yra pigesnis nei tradicinis gydymas, todėl galite jį naudoti bet kur ir bet kada.
⚠️Svarbu:
Dėl didelio streso ar nerimo kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą. MindDay gali užbaigti šią pagalbą po diskusijų su savo psichologijos specialistu.
Atraskite MindDay: jūsų sąjungininką siekiant geresnės psichinės sveikatos! 🌿
MindDay padeda valdyti stresą, nerimą ir pagerinti jūsų savijautą. Mūsų metodas pagrįstas kognityvine ir elgesio terapija (CBT), kurios veiksmingumą įrodė psichologija.
Su MindDay jūs:
- Sumažinkite stresą 🧘♂️.
- Valdykite savo nerimą 🌼.
- Pagerinkite savo savijautą 😊.
- Atsipalaidavimui naudokite meditaciją 🧘♀️.
- Sekite seansus, pagrįstus CBT psichologija🧠.
„MindDay“ ypatybės:
- Video sesijos su gidu 🎥 apie streso ir nerimo valdymą.
- Rašymo pratimai ✍️ savijautai pagerinti.
- Kasdienės rutinos 📅 ilgalaikei gerovei.
- Emocijų sekimas 📝 suprasti savo psichologiją.
- Praktikuokite meditaciją 🧘♂️, kad sumažintumėte stresą ir nerimą.
Kaip tai veikia ?
„MindDay“ sukūrė psichologijos ir CBT ekspertai, kad psichologijos metodai būtų prieinami visiems. Treniruokite savo smegenis, kad sumažintumėte stresą ir nerimą bei pagerintumėte savo savijautą.
- 14–30 dienų programos, pvz., „Nuraminti mano nerimą“
- Saviterapijos užsiėmimai, skirti spręsti konkrečias problemas.
- Meditacija padeda sumažinti stresą 🧘♂️.
- Savęs hipnozės seansai
Kodėl MindDay?
„MindDay“, kurią bendrai įkūrė psichologijos ekspertai, siūlo moksliškai pagrįstą turinį, skirtą sumažinti stresą ir nerimą. Meditacija ir CBT yra mūsų požiūrio į jūsų gerovę pagrindas.
„MindDay“ rekomenduojame visiems, norintiems sumažinti stresą, valdyti nerimą ir pagerinti savijautą. „MindDay“ yra pigesnis nei tradicinis gydymas, todėl galite jį naudoti bet kur ir bet kada.
⚠️Svarbu:
Dėl didelio streso ar nerimo kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą. MindDay gali užbaigti šią pagalbą po diskusijų su savo psichologijos specialistu.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,4
1,51 tūkst. apžvalgų
Kas naujo
Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur
Programos palaikymas
Apie kūrėją
MINDDAY
hello@mindday.com
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS 2
France
+33 7 44 30 84 09
