Kova su nemokamais, sveikais ir praktiškais receptais, kuriuos lengva rasti piniginėje. Tai taip paprasta ir žinia, kad daugiau nei 1 milijonas žmonių prisijungė prie Kevino Curry visoje socialinėje žiniasklaidoje.
Būkite sąžiningi, ar kada girdėjote šiuos skundus dėl sveikos mitybos?
- „Sveika mityba yra per brangi!“
- „Tai užtrunka per ilgai! Neturiu valandų praleisti virtuvėje “.
- „Sveikas maistas yra per švelnus“
- „Aš visada baigiuosi apgaudinėti ir grįžti prie blogų įpročių“
Ten buvo „Fit Men Cook“ įkūrėjas Kevinas Curry. Ant draugo „Facebook“ sienos pastebėjęs savo nuotrauką, jis žinojo, kad atėjo laikas pokyčiams.
Jis laikėsi visų įprastų patarimų, pakeitė sveiką mitybą ir ėmė daužytis sporto salėje.
Kelis mėnesius viskas buvo puiku, tačiau po kurio laiko jis troško seno maisto, kurio taip stengėsi išvengti.
Jis gavo rankas į kiekvieną knygą apie mitybą ir pradėjo eksperimentuoti virtuvėje.
Jo tikslai buvo paprasti:
A) Maistas turėtų būti lengvai paruošiamas ir prieinamas
B) Maistas turėtų būti gyvybingas ir skanus, niekada nenuobodus
C) Svarbu iš anksto paruošti maistą
D) Laikydamiesi a, b, c, galite pasiekti savo fitneso tikslus
Kevinas dalijasi savo kelione su „FitMenCook“ bendruomene ir šios receptų programos viduje, kur rasite geriausią būdą paruošti daugiau nei 800 populiariausių jo receptų.
Pastatyta virtuvėje, lipdyta sporto salėje
Įtraukus daugiau nei 800 receptų, būsite sugadinti pasirinkdami. Sudėtyje yra keto receptų, veganiškų, vegetariškų ar daug baltymų turinčių patiekalų. Taip pat galite ieškoti pagal ingredientus, įvesdami vieną ar daugiau ingredientų, kuriuos jau turite savo šaldytuve.
Krovinių suskirstytas pirkinių sąrašas
Pridėkite norimų receptų prie savo pirkinių sąrašo ir pamatykite, kaip juos sutvarkė praėjimas.
Žingsnis po žingsnio vaizdo įrašo instrukcijos
Lengvai vykdykite bet kurį receptą, naudodamiesi nuosekliomis vaizdo instrukcijomis.
Sutaupykite laiko ruošdami valgį
Sutaupykite laiko virtuvėje ruošdami miltus. „Meal Prep“ etiketėje rasite daug įkvėpimo ir patarimų.
Stebėkite kalorijas ir makrokomandas
Nesvarbu, ar esate kultūristas, ar riebalų netekimo superherojus, visą reikalingą mitybos informaciją rasite „FitMenCook“ programoje.
Padidinkite ar sumažinkite receptą
gaminsite daugiau nei vieną? Lengvai padidinkite receptą ir peržiūrėkite naujų ingredientų sąrašą.
Pereiti iš puodelių ir gramų
Pakeiskite matavimo vienetus iš JAV vienetų į metrinius ir imperinius.
Norėdami apžiūrėti programą, apsilankykite šiuo adresu: http://fitmencook.com/app/
„FitMenCook“ programa yra „FitMenCook“ ir „Nibble Apps“ bendradarbiavimas.