RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Pasiekite savo bėgimo tikslus su „RunMotion Coach“: suasmeninti treniruočių planai, ekspertų patarimai ir kasdienė motyvacija!

Ar užsibrėžėte naują bėgimo tikslą? Ieškote treniruočių programėlės, kuri suteiktų jums struktūrizuotą, suasmenintą treniruočių planą? Išnaudokite visas bėgimo galimybes su mūsų adaptyviais treniruočių planais, pritaikytais prie jūsų gebėjimų ir tvarkaraščio.

„RunMotion Coach“ sukurtas kaip universalus treneris jūsų kišenėje! Kiekvienas treniruočių planas apima įvairias sesijas, kurios padės jums mėgautis bėgimu ir pasiekti savo tikslus.

„RunMotion Coach“ suteiks jums individualų treniruočių planą ir kasdienę motyvaciją, nesvarbu, ar jūsų:

Lygis: pradedantysis, vidutinis ar pažengęs
Tikslai: ar norite pasiekti naują asmeninį rekordą (5 km, 10 km, pusmaratonis, maratonas), baigti lenktynes ​​(plentu ar taku), ar tiesiog pagerinti fizinę formą
Tvarkaraštis: jūsų planas gali keistis kiekvieną savaitę, kad atitiktų jūsų gyvenimo būdą

Ir tai veikia! 88 % mūsų vartotojų pasiekia savo tikslus!

NUSTATYKITE SAVO TIKSLUS IR JUOS PASIEKITE

• Sukurkite savo treniruočių planą pagal pagrindinį tikslą
• Pridėkite tarpinių tikslų pakeliui
• Treniruokitės bet kokiam atstumui: 5 km, 10 km, pusmaratoniui, maratonui, ultramaratonui
• Apibrėžkite savo gerovės tikslus ir imkitės veiksmų: pradėkite bėgioti, ugdykite nuoseklumą, numeskite svorio.
• Treniruokitės ant bet kokio paviršiaus: kelio, tako, bėgimo takelio, kalno, bėgimo takelio

ADAPTIVUS TRENIRUOČIŲ PLANAS IR MOTYVACIJA

• Jūsų treniruočių programa atsižvelgia į jūsų bėgimo patirtį, savaitės tvarkaraštį, pageidaujamą treniruočių dažnumą ir kitus pageidavimus
• Rasite intervalinių treniruočių, tempo bėgimų, bėgimų įkalnėje, lengvų bėgimų ir kt.
• Treniruočių tempas pagrįstas jūsų ankstesnėmis varžybomis ir tiksliniu laiku, apskaičiuotu pagal pirmaujančios tyrimų komandos patvirtintą modelį
• Importuokite savo veiklą iš „Strava“ arba „Adidas Running“ programėlių ir sinchronizuokite su GPS laikrodžiu („Garmin“, „Suunto“, „Polar“, „Coros“ ir kt.), kad gautumėte visą savo statistiką: atstumą, greitį, sudegintas kalorijas, treniruočių krūvį...

PREMIUM REŽIMAS: SĄVEIKA SU JŪSŲ SKAITMENINIU TRENERIU IR IŠSKIRTINIU TURINIU

Norėdami gauti daugiau „RunMotion Coach“ programėlės galimybių, bet kuriuo metu atnaujinkite ją į „Premium“. Išbandykite nemokamai 7 dienas!

• Asmeniškai pritaikytas ir adaptyvus treniruočių planas
• Apskaičiuoti treniruočių tempai
• Galimybė išsikelti kelis tikslus
• Sklandus sinchronizavimas su GPS laikrodžiais ir kitomis treniruočių programėlėmis
• Sužinokite savo greitį pagal VO2max ir ištvermės indeksą
• Pasirinkite, kaip jūsų dirbtinio intelekto treneris su jumis kalba: padrąsinantis, griežtas ar neutralus
• Gaukite patarimų apie treniruotes, bėgimo pratimus, atsigavimą, mitybą, savijautą…
• Pasiekite jėgos, tempimo ir ištvermės treniruotes
• Pridėkite psichologinio pasiruošimo ir sąmoningumo sesijų

Jums tereikia bėgti!

MŪSŲ BĖGIMO JUDESIO KOMANDA

Esame bėgimo entuziastų, trenerių ir elitinių bėgikų komanda, įsikūrusi Alpėse. Mums patinka bėgioti taku, keliu ir taku.

• Guillaume'as Adam'as yra mokslinio leidinio MIT (Bostone) apie bėgimo rezultatų prognozes bendraautoris. Jis pateko tarp 50 geriausiųjų 2023 m. Niujorko maratone ir turėjo puikią karjerą bėgimo trasoje, įskaitant mylios įveikimą per mažiau nei 4 minutes.

Kaip sertifikuotas treneris, jis sukūrė dirbtinį intelektą (DI), kuris generuoja jūsų adaptyvų treniruočių planą.

• Romainas Adamas yra startuolių plėtros ekspertas ir aistringas bėgikas. Jis įveikė UTMB (100 mylių) distanciją per mažiau nei 30 valandų, jo asmeninis maratono rekordas yra 2:32 ir jis yra nubėgęs daugiau nei 10 maratonų. Jis naudoja „RunMotion Coach“ maratono treniruočių planus, kad pasiruoštų.

„RunMotion Coach“ yra oficialus UTMB® World Series internetinis treneris, teikiantis paramą pagrindinei bėgimo trasai bekele ir daugeliui išskirtinių pasaulinių renginių – nuo ​​5 km iki maratono distancijos.

Norėdami pasidalinti savo patirtimi, susisiekite su mumis adresu: [e-mail]

Kas naujo

New goals available.
Good luck with your upcoming challenges!