Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Yra skelbimų

Apie šią programą

Paleiskite savo akims pertrauką su „Blinkly“ – programėle, skirta akių pratimams ir paprastoms kasdienėms treniruotėms. Trumpi pratimai lengvai pritaikomi jūsų darbo dienai, mokymosi sesijoms ar vakaro poilsiui, padedant jums atsitraukti nuo ekrano ir susikurti nuoseklų akių priežiūros įprotį.


Akių pratimai kiekvienai dienos daliai


Pasirinkite rutiną, kuri tinka tam tikrai akimirkai:


- Apšilimas darbo vietoje – 5 minutės paprastų pratimų dienos metu prie kompiuterio;


- Atsipalaidavimas ir atsipalaidavimas – rami 7 minučių rutina po ilgos dienos prie ekrano;


- Greita 20-20-20 – 20 sekundžių akių pertrauka tarp užduočių.


„Blinkly“ žingsnis po žingsnio veda jus per mirksėjimą, fokusavimą iš arti į tolį, įstrižą žvilgsnį, aštuoniukės judesius, akių sukimą ir delnų suėmimą. Aiškūs vaizdiniai ženklai padeda sutelkti dėmesį į kiekvieną judesį nežiūrint į laikrodį.


Pertraukų priminimai, atitinkantys jūsų tvarkaraštį


Priešais ekraną lengva prarasti laiko nuovoką. „Blinkly“ padeda jums sustoti su pritaikomais 20-20-20 priminimais: kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite į kažką maždaug 6 metrų atstumu. Pasirinkite dienas, laiką ir intervalus – nuo ​​vieno dienos priminimo iki viso darbo laikotarpio grafiko.


Progresas, kuris jus motyvuoja


- Peržiūrėkite atliktas treniruotes savo kalendoriuje;
- Sukurkite nuoseklų treniruočių seriją;
- Atraskite pratimų ir sveikų įpročių pasiekimus;
- Darydami pažangą, užsiimkite savo sodu.


„Blinkly“ akių priežiūrą paverčia paprastu kasdieniu ritualu: pasirinkite treniruotę, vadovaukitės nurodymais ir stebėkite, kaip auga jūsų pažanga.


„Blinkly“ skirtas palaikyti sveikus ekrano įpročius ir padėti išvengti regos nuovargio. Tai nėra medicinos prietaisas, gydymo ar regėjimo korekcijos metodas. Jei turite akių ligą, neseniai buvo atlikta akių operacija arba jaučiate diskomfortą, prieš sportuodami pasitarkite su akių priežiūros specialistu.

Kas naujo

- Fixed a possible crash on new exercise startup