Gali bÅ«ti 3 priežastys, kodÄl turite naudoti laikysenos taisymo joga 180ā tiesios laikysenos korekcija š§āāļø
ā
Turite bjauriÄ
sulenktÄ
laikysenÄ
ir esate pavargÄ nuo Å”ios iÅ”vaizdos.
ā
Taisyklinga laikysena yra daugiau nei tiesiog atrodyti protingai.
ā
Jums reikia virtualios asmeninÄs jogos trenerÄs namuose, kad galÄtumÄte iÅ”mokyti jus žingsnis po žingsnio su 3D vaizdo ÄÆraÅ”ais, kad gautumÄte tinkamÄ
laikysenÄ
.
Gera laikysena - tai daugiau nei tik atrodyti protingai. Tai pagerina jÅ«sų kÅ«no jÄgÄ
, lankstumÄ
ir pusiausvyrÄ
. Tinkama laikysena taip pat sumažina raumenų ir raiÅ”Äių ÄÆtampÄ
, o tai gali sumažinti traumų rizikÄ
.
Po daugybÄs tyrimų ir plÄtros bei konsultacijų su daugeliu kineziterapeutų ir ortopedijos, šØāāļøDr. āZioā atneÅ”Ä jums tyrimus ir patyrimu pagrÄÆstÄ
mokslinÄÆ ir natÅ«ralų bÅ«dÄ
, kaip iÅ”taisyti kÅ«no padÄtÄÆ atliekant jogos treniruotes ir mankÅ”tÄ
namuose be jokios ÄÆrangos ir vaistų. šš«
Vedų āāsenovÄs joga, laikysenos korekcijos patarimai, atrankinis maistas, pranajama ir rekomenduojami pratimai namuose gali padÄti jums sukurti tobulÄ
laikysenÄ
namuose. š§āāļø
Per ateinanÄias 21 dienÄ
Å”ie jogos judesiai ir pratimai jums padÄs:
Atlaisvinkite raumenis
⨠Padidinkite kÅ«no sÄ
moningumÄ
⨠Sustiprinkite savo esmÄ
Sureguliuokite savo kÅ«no sÄ
narius
KodÄl turÄtumÄte laikytis treniruotÄs āPozos taisymo joga 180 - tiesios laikysenos korekcijaā ā
1. StatinÄs laikysenos korekcijos joga - kai sÄdite, stovite ar miegate.
2. DinaminÄs laikysenos korekcijos joga - kai vaikÅ”tote, bÄgate ar pasilenkiate, kad kažkÄ
pasiimtumÄte.
3. Tiesi kaklo laikysena - kaklo laikysenos korekcija namų treniruotÄje.
4. VirÅ”utinÄs nugaros dalies ir apatinÄs nugaros dalies laikysenos korekcija.
5. Sportininkų jogos tempimas - pagerinti fizinÄ formÄ
ir funkcines savybes
6. Fiksuokite laikysenos jogos tempimÄ
- pagerinkite kÅ«no derinimÄ
7. Raumenų tempimo jogos tempimas - siekiant sumažinti raumenų ÄÆtampÄ
ir sustingimÄ
8. Skausmo malÅ”inimo jogos tempimas - kÅ«no skausmui, nugaros skausmui, kaklo, peÄių skausmui sumažinti arba iÅ”gydyti
9. Jogos tempimas be traumų-sumažinkite traumų rizikÄ
10. Hibridinis jogos tempimas - pusiausvyrai, jÄgai, lankstumui ir geresnei laikysenai
Klasifikuotas tempimas geresnei laikysenai
ā” VirÅ”utinÄs kÅ«no dalies tempimo joga
ApatinÄs kÅ«no tempimo joga
┠Viso kūno tempimo joga
ā” VirÅ”utinÄ - apatinÄs nugaros dalies tempimo joga
ā” Kaklo ir peÄių tempimo jogos pratimas
ā” Bendy nugaros treniruotÄ
ā” Vidutinio padalijimo tempimo treniruotÄ
āPosture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correctionā turime virtualų asmeninÄÆ jogos mokytojÄ
š§āāļø, kuris žingsnis po žingsnio demonstruoja visas laikysenos korekcijos jogos pozas ir pratimus 3D vaizdo ÄÆraÅ”ais ir instrukcijomis balsu (18 kalbų). žingsnis, kad galÄtumÄte be klaidų atlikti puikiÄ
pozÄ
.
Jums nereikia jokios ÄÆrangos, instrumento ar trenerio.
š„ āLaikysenos taisymo joga 180 - tiesios laikysenos korekcijaā funkcijos š„
- Žingsnis po žingsnio demonstruoti pratimus 3D vaizdo įraŔuose su patarimais balsu pradedantiesiems.
- Lengvai suprantamas tempimas, treniruotÄs ir pratimai, skirti visoms lytims.
- Asmeninis treneris, kuris stebÄs jÅ«sų treniruotes.
- Palaiko 18 kalbų su instrukcijomis balsu.
- StebÄkite svorio metimÄ
, planuokite pažangÄ
ir taip pat sudeginkite kalorijas.
- Visos namų treniruotÄs, nereikia jokių instrumentų.
- Papildomi iÅ”samÅ«s vaizdo ÄÆraÅ”ai, skirti geriau suprasti jogos pozas, pranajamÄ
ir pratimus
- Kasdieniniai sveikatos patarimai ir gudrybÄs dÄl laikysenos korekcijos - gyvenimo ÄÆsilaužimai.
- Individualūs kiekvieno vartotojo planai.
- Dienos treniruotÄs ir dietos stebÄjimo priemonÄ.
- IndividualÅ«s treniruoÄių priminimai pagal jÅ«sų planÄ
.
- Veikia 100% (bet kokio amžiaus)
Å ios tobulos atgaivos nebus greitas sprendimas. Jums reikÄs nuoseklumo, sÄ
moningumo ir atsidavimo, kurÄÆ galÄsite ugdyti naudodami Å”iÄ
āPozos taisymo joga 180 - plakatų taisymasā per 21 dienÄ
ā¼ ļøLengva, naudinga ir 100% NEMOKAMAā¼ ļø Ko laukiate? Gaukite geriausiÄ
jogos programÄ
2021 m.ā¼ ļøā Laikysenos korekcijos joga 180 dabar.
Linkime laimingos laikysenos korekcijos kelionÄs su mumis ... MÄgaukitÄsā¦
Dar daugiau sužinokite http://www.drzio.com.
Sveikata ir kūno rengyba