Nerimo įveikimas suteikia jums paramą, kad galėtumėte matyti savo kelią per savo nerimą, baimes ir rūpesčius. Savęs vertinimo skalės padeda nustatyti, ar turite nerimo problemą. Paprasti įrankiai padeda kontroliuoti savo atkūrimo programą, naudojant pažintinę elgesio terapiją (CBT). Internetinis katalogas siūlo rekomenduojamą skaitymo nerimą ir šias knygas galima įsigyti kaip el. Knygas, skirtas naudoti programos integruotame el.
Ši lengva naršyti programa yra iš labiausiai parduodamų knygų serijos „Įveikti“ leidėjų. Šios knygos leidžia žmonėms, turintiems bendrų psichikos sveikatos problemų ir sutrikimų, atsiimti savo gyvenimo kontrolę. Kiekvieną gidą parašė specialistas ir naudoja kliniškai patikrintus metodus, skirtus gydyti ilgalaikes ir neįgalias psichologines ir fizines sąlygas.
Ši programa yra visiškai nemokama ir skirta remti gydymo kursą arba gido atkūrimo programą su gydytoju, gydytoju ar kitais sveikatos priežiūros specialistais. Jis gali būti naudojamas kartu su knyga „Nerimo sutrikimų šalinimas“ arba kiti nerimo sutrikimai.
Šios programos funkcijos gali būti naudojamos namuose arba kelyje, o tik kelios minutės, praleistos kiekvieną dieną šiose pratybose, sukursite įrankius ir metodus, kurie jums tinka, ir galėsite nustatyti tikslus, kuriuos galite pasiekti dirbti laikui bėgant.
Apsilankymas www.overcoming.co.uk taip pat suteiks jums prieigą prie platesnio „Robinson“ savitarnos leidinių katalogo, patarimų dėl kitų psichikos sveikatos sąlygų ir atsisiunčiamų išteklių iš mūsų knygų asortimento.