šŖā±ļøIntervalinis laikmatis HIIT treniruotÄ ā pakelkite savo kÅ«no rengybÄ
ā±ļøšŖ
HIIT intervalo laikmaÄio programa yra puikus kompanionas intensyvioms intervalinÄms treniruotÄms ir ne tik.
Nesvarbu, ar užsiimate sunkiÄ
ja atletika, Tabata, CrossFit, bÄgiojimu ar kita kÅ«no rengybos veikla, Å”i programa āInterval Timer ā HIIT Workoutā skirta padÄti jums peržengti savo ribas ir sekti kiekvienÄ
progreso sekundÄ.
Kas yra HIIT?
AukÅ”to intensyvumo intervalinÄs treniruotÄs (HIIT) ā tai galinga treniruoÄių strategija, kuri kaitalioja intensyvius veiklos priepuolius su trumpais atsigavimo laikotarpiais.
Å is patikrintas metodas sudegina kalorijas, padidina iÅ”tvermÄ ir ugdo jÄgÄ
per trumpiausiÄ
laikÄ
. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyrÄs sportininkas, HIIT treniruotes galima pritaikyti ir veiksmingai pasiekti savo kÅ«no rengybos tikslus.
PagrindinÄs intervalo laikmaÄio funkcijos ā HIIT treniruoÄių programa:
šŖTinkinamas HIIT laikmatis:
Nustatykite savo HIIT laikrodÄÆ, kad jis atitiktų jÅ«sų treniruoÄių tvarkÄ
. ApibrÄžkite darbo ir poilsio intervalus, pakartojimus ir ciklus, kad atitiktų pratimus, pvz., sprinto, treniruotÄs ar jÄgos treniruotes.
šŖUniversalus intervalinių treniruoÄių laikmatis:
Naudokite Å”iÄ
programÄ
visų tipų intervalinÄms treniruotÄms, ÄÆskaitant Tabata laikmaÄio nustatymus, sunkiosios atletikos sesijas ir kardio pratimus.
šŖPaprasta, intuityvi sÄ
saja:
MÅ«sų patogus dizainas užtikrina, kad kiekvienas gali surengti HIIT intervalinÄ treniruotÄ per kelias sekundes, nereikalaujant jokių techninių žinių.
šŖVeikia sklandžiai fone:
Lengvai atlikite kelias užduotis ā jÅ«sų HIIT laikmatis veikia fone, kol klausotÄs mÄgstamo treniruoÄių grojaraÅ”Äio ar podcast'o.
šŖVaizdo ir garso signalai:
BÅ«kite susitelkÄ ÄÆ savo pasirodymÄ
naudodami aiÅ”kius vaizdinius indikatorius ir garso praneÅ”imus, kurie padÄs jums sekti HIIT treniruotes.
šŖOptimizuota kiekvienam kÅ«no rengybos lygiui:
Nesvarbu, ar esate naujokas fitneso srityje, ar patyrÄs sportininkas, mÅ«sų intervalinÄs treniruotÄs laikmatis prisitaikys prie jÅ«sų poreikių. PradÄkite nuo mažo ir tobulÄdami pritaikykite intervalus, kad jie atitiktų auganÄiÄ
iÅ”tvermÄ ir jÄgÄ
.
Pasirinkite mūsų HIIT intervalo laikmatį
š
Puikiai tinka didelio intensyvumo intervalinÄms treniruotÄms visuose kÅ«no rengybos stiliuose.
š
Lengvas ir paprastas naudoti, be nereikalingų trukdžių.
š
Veikia ÄÆvairioms treniruoÄių rutinoms, nuo Tabatos iki jÄgos treniruoÄių.
š
Patobulina jÅ«sų kÅ«no rengybos kelionÄ, nes efektyviai stebi intervalus.
Sukurta universalumui
Å i programa nÄra tik HIIT laikrodis ā tai āviskas vienameā ÄÆrankis, skirtas laiku pagrÄÆstoms kÅ«no rengybos rutinoms. Nesvarbu, ar užsiimate joga, bÄgiojate ar atliekate āTabataā laikmaÄio seansÄ
, Å”i programa suteikia jums reikalingÄ
tikslumÄ
ir lankstumÄ
.
Kaip pradÄti:
Atsisiųskite programÄ
ir atidarykite nustatymus.
Tinkinkite savo HIIT intervalų laikmatÄÆ nustatydami darbo / poilsio trukmÄ ir ciklus.
Paspauskite āPradÄtiā ir sutelkite dÄmesÄÆ ÄÆ treniruotÄ, o programa seka laikÄ
.
Atlikite HIIT treniruotes ir mÄgaukitÄs rezultatais!
ā±ļøPakeiskite savo treniruoÄių rutinÄ
Å”iandien!ā±ļø
HIIT intervalo laikmaÄio programa daro jÅ«sų kÅ«no rengybos kelionÄ efektyvesnÄ ir malonesnÄ. Nesvarbu, ar siekiate deginti riebalus, auginti raumenis ar padidinti iÅ”tvermÄ, Å”i programa tiksliai ir lengvai padeda pasiekti jÅ«sų tikslus.
Atsisiųskite dabar ir pradÄkite HIIT treniruotes!
PasiruoÅ”kite patirti transformuojanÄiÄ
aukÅ”to intensyvumo intervalinių treniruoÄių galiÄ
.
Atsisiųskite HIIT intervalo laikmaÄio programÄlÄ Å”iandien ir ženkite pirmÄ
jį žingsnį link sveikesnio, fiziŔkesnio.
Sveikata ir kūno rengyba