Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Iepazīstinām ar Liftlog+ — jūsu universālo fitnesa kompanjonu! Šī spēcīgā treniņu lietotne apvieno daudzpusīga treniņu plānotāja, uzlabota treniņu izsekotāja un visaptveroša spēka žurnāla funkcijas, lai uzlabotu jūsu fitnesa ceļojumu.

Izmantojot Liftlog+, jums ir ērti pieejams trenažieru zāles izsekotājs. Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar spēka treniņiem, kultūrismu vai pauerliftingu, šī lietotne atbilst visām jūsu fitnesa vajadzībām. Nemanāmi plānojiet savus treniņus, izmantojot intuitīvo treniņu plānotāju, un bez piepūles reģistrējiet savu progresu, izmantojot treniņu izsekotāju.

Liftlog+ nav tikai sporta zāles lietotne; tas ir jūsu personīgais kultūrisma asistents. Izstrādājiet savu personalizēto treniņu plānu, reģistrējiet svarcelšanas sesijas un precīzi izsekojiet celšanas progresam. Lietotne kalpo kā jūsu trenažieru zāles plānotājs un svara celšanas izsekotājs, nodrošinot, ka katra sesija ir optimizēta panākumiem.

Sasniedziet savus fitnesa mērķus, izmantojot treniņu kalendāru, vingrojumu atpūtas taimeri un treniņu taimera funkcijas. Trenažieru zāles žurnāls glabā detalizētu ierakstu par jūsu vingrinājumiem, komplektiem un atkārtojumiem, sniedzot ieskatu par jūsu spēka pieaugumu. Liftlog+ nav tikai treniņu žurnāls; tas ir visaptverošs rīks, lai uzlabotu jūsu svarcelšanas un vingrinājumu pieredzi.

Lejupielādējiet Liftlog+ tūlīt un izbaudiet trenažieru zāles lietotnes, treniņu plānotāja un spēka žurnāla sinerģiju. Ir pienācis laiks uzlabot savu fitnesa spēli ar izcilu celšanas izsekotāju līdzās. Liftlog+ — kur katrs atkārtojums ir svarīgs, un jūsu fitnesa ceļojums tiek pacelts jaunos augstumos. Liftlog+ ir jūsu treniņu plāns, trenažieru zāles taimeris un svarcelšanas izsekotājs vienā jaudīgā lietotnē! Izmantojiet uzlabotas funkcijas, piemēram, supersetus, automātiskos atpūtas taimerus, uztvertās slodzes ātrumu (RPE), iesildīšanās komplektus, kritienu komplektus un piezīmes.

Trase

∙ Trases komplekti ar svaru un atkārtojumiem vai ilgumu
∙ Skatiet savu iepriekšējo ierakstu katram komplektam
∙ Koncentrējieties ar automātiskajiem treniņu atpūtas taimeriem
∙ Savienojiet vingrinājumus kā superkomplektus
∙ Pārvaldiet intensitāti, izmantojot RPE (uztvertās slodzes ātrumu)
∙ Pievienojiet piezīmes treniņiem un uzdevumiem
∙ Atzīmējiet kopas kā iesildīšanās, nomešanas vai kļūmes
∙ Mainiet starp mārciņām un kg

Plāns

∙ Izveidojiet savas treniņu rutīnas
∙ Izvēlieties kādu no iebūvētajām treniņu veidnēm
∙ Izvēlieties no vairāk nekā 290 iebūvētiem spēka un kardio vingrinājumiem
∙ Piešķiriet darba dienas savām sporta zālēm

Vingrinājumi

∙ Pievienojiet savus spēka un ilguma vingrinājumus
∙ Pārbaudiet vingrinājumu aprakstus un instrukcijas
∙ Skatiet mērķa muskuļu grupas un vingrošanas aprīkojumu
∙ Izmantojiet meklēšanu vai filtrējiet pēc muskuļu grupām, vingrinājumu veidiem un aprīkojuma

Vēsture un tendences

∙ Skatiet visu savu treniņu vēsturi vienuviet
∙ Pārbaudiet statistiku un tendences laika gaitā, tostarp vingrinājumu skaitu, ilgumu, pārvietoto svaru un 1 RM
∙ Pārspējiet savus personīgos rekordus, piemēram, maksimālo svaru, atkārtojumu skaitu, apjomu un 1 RM

Lūdzu, atstājiet vērtējumu vai atsauksmi Play veikalā. Tas patiešām palīdz un motivē mani!

E-pasts
[e-mail]

Tīmekļa vietne
https://www.liftlog.plus

Noteikumi
https://www.liftlog.plus/terms

Privātuma politika
https://www.liftlog.plus/privacy

Jaunumi

Bugfixes and performance improvements.