Ganbaru Method

Eugene Teo

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

PĒDĒJĀ FITNESA LIETOTNE, KAS JŪS NEPIECIEŠAMS. Izmēģiniet Ganbaru metodi 7 dienas BEZ MAKSAS.


Ganbaru ir visaptveroša veselības un fitnesa lietotne. Mēs esam novērsuši minējumus saistībā ar uzturu un apmācību, lai jūs varētu koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgs: jums.


Vienkārši izvēlieties programmu, parādieties, un mēs būsim kopā ar jums ik uz soļa.


Izveidots, lai vienā lietotnē ievietotu visu nepieciešamo. Vairs nav jāpārslēdzas starp 5 dažādām lietotnēm. Vairs nav jāpārdomā. Vairs nav grūti orientējamu saskarņu.


Viena lietotne, bezgalīgi rezultāti.


Izpētiet dažādus kustību stilus, paplašiniet savas zināšanas un paaugstiniet līmeni ar Ganbaru.


NEIEROBEŽOTA PIEEJA
- Vairāk nekā 50 pabeigtas un pielāgojamas programmas un 1000 treniņu no mūsu 11 pasaulē slaveno treneru komandas
- DAŽĀDI treniņu veidi: no kultūrisma, pauerliftinga un hibrīdatlētikas līdz jogai, kalistēnikai un kondicionēšanai
- Pielāgots treniņu un programmu veidotājs, lai izveidotu savus plānus.
- Viegli sekojami treniņi, video un plaša vingrinājumu bibliotēka
- Iebūvētās lietotņu funkcijas, kas atvieglo jūsu dzīvi: taimeri intuitīvi treniņu žurnāli un video demonstrācijas
- Uztura funkcijas, piemēram, pārtikas skeneri, uztura plāni un statistikas izsekošana
- Paplašināta apmācība par uzturu, apmācību, biomehāniku un citiem jautājumiem
- Piekļuve mūsu kopienai un treneriem, lai uzdotu jautājumus, pārbaudītu savu formu un svinētu uzvaras


TRENIŅU STILI


Veidojiet muskuļus: uz zinātni balstītas programmas, kas aptver visus jūsu pamatus ar dažādiem treniņu sadalījumiem, apjomu, intensitāti un paņēmieniem bezgalīgam progresam. Izmantojiet tos tādus, kādi tie ir, vai pielāgojiet tos kā veidnes, lai izveidotu savu ceļojumu.
Kļūsti stiprāks: lai gan lielākā daļa programmu padarīs jūs “spēcīgāku”, šajās ir iekļautas uzlabotas metodes, lai ātri palielinātu maksimālo spēku un pēc iespējas drošāk paceltu lielākus svarus.
Funkcionālā atlētisms: skrieniet, leciet, celieties un izcelieties vairākās fitnesa jomās. Paredzēts pirmās palīdzības sniedzējiem un tiem, kas vēlas sasniegt augstāku izturības līmeni un maksimālo veiktspēju.
Kalistēnika: treniņš tikai ar ķermeņa svaru, lai ļautu jums veidot muskuļus un spēku jebkurā vietā, vienlaikus atverot jaunu kopējās ķermeņa meistarības līmeni.
Elastība: kustieties labāk, jūtieties labāk, samaziniet sāpes un iegūstiet stabilitāti un spēku jaunos kustību diapazonos.


TRENERIU KOMANDA
Jevgeņijs Teo: Kultūrisms un ķermeņa attīstība
Harieta Robertsa: 4x Crossfit spēļu sportiste, vingrošanas un sportiskā snieguma trenere
Deivids Tūrīns: Elastība, kustība
Anna Višnovska: Vingrošanas spēks
Jimmy House: BJJ Black Belt, Pro Natural Bodybuilder, Elite Powerlifter
Karisa Vonga: mobilitāte, joga
Rafaels Gomess: BJJ brūnā josta, sporta nodarbības, mobilitāte
Dr Pat Davidson: Plyometrics, sprints un atlētiskā attīstība
Lūkass Hārdijs: funkcionālais spēks un mobilitāte
Vils Krozjē: Pauerliftings
Sharelle Grant: Spēka un fiziskās sagatavotības treniņš iesācējiem

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties vienkārši trenēties un sekot labi izstrādātai programmai vai arī vēlaties izprast ikvienu detaļu, kas saistīta ar plāna izstrādi, jūs to atradīsit vietnē Ganbaru.



ABONĒŠANAS NOTEIKUMI


Varat bez maksas lejupielādēt lietotni Ganbaru un baudīt 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu. Pēc tam jūs varat atcelt savu abonementu 24 stundas pirms perioda beigām un turpināt bez maksas izmantot pārtikas izsekotāju un kopienas forumus. Varat arī iegādāties mēneša vai gada abonementu, kas tiks iekasēta no jūsu Apple ID konta, apstiprinot pirkumu, lai piekļūtu visām mūsu funkcijām.


Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Maksa par jūsu Apple ID konta atjaunošanu tiks iekasēta 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām. Varat pārvaldīt un atcelt savu abonementu sava konta iestatījumos veikalā App Store.

Lai iegūtu pilnus pakalpojumu sniegšanas noteikumus un konfidencialitātes politiku, lūdzu, apmeklējiet vietni https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ un https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Jaunumi

Fixed a few minor bugs to enhance your experience