Ir pienācis laiks veikt izmaiņas. Jūs jūtaties pārguris, bēdīgs vai saspringts, taču nejūtaties, ka terapija jums būtu piemērota. Kur jūs dodaties no šejienes?
Iepazīstieties ar prātu — garīgās sagatavotības programma, kas palīdzēs jums atbrīvoties.
Prāts savieno jūs ar savu garīgās sagatavotības speciālistu, kurš izveido personalizētu plānu, kas nemanāmi iekļaujas jūsu dzīvē. Izmantojot vienkāršas, zinātniski pamatotas prakses, kas vērstas uz kustībām, miegu un apzinātību, Mind palīdz atklāt to, kas jums ir vispiemērotākais — tas viss ar ekspertu atbalstu un novatorisku AI.
Ar maigu vadību un iedrošinājumu ik uz soļa Prāts jums palīdz, palīdzot justies stiprākam, pārliecinātākam un vairāk kontrolēt savu dzīvi.
No labāka miega līdz mazākam stresam, Mind’s garīgās sagatavotības programma nodrošina izcilu garīgās veselības programmu:
• Konsekventa, praktiska aprūpe no licencētu speciālistu puses: prāts ļauj jums pastāvīgi sazināties ar savu licencēto speciālistu, padarot reālu progresu praktiskāku un sasniedzamāku.
• Programma, kas iekļaujas jūsu aizņemtajā grafikā: jūsu laiks ir pārāk dārgs, lai to iztērētu. Prāts ir izveidots tā, lai tas lieliski atbilstu jūsu aizņemtajam grafikam. Programma ir strukturēta tā, lai tā būtu gan elastīga, gan ērta. Nav stundu garu sesiju.
• Programma, kurā ir mazāk runu un vairāk darbību: garīgā sagatavotība nozīmē mazāk runu, vairāk darbību. Biedri katru dienu strādā ar speciālistu, lai praksē veiktu nelielas pozitīvas izmaiņas savā ikdienas rutīnā. Programmas beigās jūs veidosit veselīgākus ieradumus, kas nodrošina ilgstošu garīgo labsajūtu jūsu dzīvē.
Atslēgvārdi: Garīgā veselība, Labsajūta, Uzmanība, Stress, Trauksme, Labsajūta, Miegs, Depresija, Vingrošana, Terapija
Atjaunināta
2026. gada 19. febr.