Hollijas Rilingeres LIFTED metode liks jums justies skaidrākam, stiprākam un laimīgākam! LIFTED meditācijas piesātinātās HIIT, spēka, griešanās un jogas/mobilitātes/atveseļošanās nodarbības izaicina jūs gan fiziski, gan garīgi. LIFTED metode piedāvā attaisnojumu platformu, kurā varat apmeklēt nodarbības klātienē mūsu pilna servisa East Hampton studijā vai veikt nodarbības tiešraidē un pēc pieprasījuma no mājām vai savas sporta zāles. Pieejama arī mazo grupu un privātā apmācība. Uztura apmācība un pozitīvās psiholoģijas apmācība papildina jūsu labsajūtu. Papildinājumi East Hampton telpai ietver vieslektoru sērijas, grāmatu izlaišanas sērijas, skaņas vannas, Kundalini jogu, iepirkšanās pieredzi un daudz ko citu. Nāc pasvīst kopā ar mums! Nāc meditēt kopā ar mums! Nāc mācīties kopā ar mums! Nāc iepirkties pie mums! Pievienojieties mums treniņos un palieciet sabiedrībā gan klātienē, gan tiešsaistē. SKAIDRĀKS. STIPRĀK. LAIMĪGĀK.
- Meditācijas piesātināti treniņi
HIIT, spēks, spin, pilates, joga/mobilitāte/atveseļošanās
Klātienē, tiešraide un pēc pieprasījuma
- Mazās grupas vai privātas apmācības
Uztura koučings/pozitīvās psiholoģijas koučings
- Viesu runātāju sērija
Vairāku partneru mazumtirdzniecība (personīgi un tiešsaistē)
Atjaunināta
2024. gada 6. maijs