Lyfta - Gym Workout Tracker
Pirkumi lietotnē
4,5star
727 atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Kļūsti stiprāks ar Lyfta! Šis ir sporta zāles treniņu izsekotājs un plānotājs tūkstošiem fitnesa entuziastu. Izmantojot Lyfta, varat viegli reģistrēt savus treniņus, sekot strukturētām programmām un sasniegt savus fitnesa mērķus. Mūsu lietotāji mums ir piešķīruši simtiem piecu zvaigžņu vērtējumu, pierādot, ka Lyfta palīdz jums maksimāli izmantot katru treniņu.
Neatkarīgi no tā, vai esat tikai iesācējs vai pieredzējis veterāns, Lyfta piedāvā kaut ko ikvienam. Izbaudiet neizsmeļamu treniņu programmu bibliotēku, kas atbilst jebkuram fitnesa līmenim vai ķermeņa uzbūves mērķim.
Izbaudiet vienkāršus, tīrus mācību video paraugdemonstrējumus katrai kustībai, nodrošinot, ka nesamulsināt sevi citu sporta zāles apmeklētāju priekšā vai, vēl ļaunāk, nesavainot sevi un nespējot trenēties!
Kas jūs sagaida iekšā
Ekspertu izstrādāti treniņi: izlaidiet grūtības un apjukumu, mēģinot izveidot savu treniņu plānu. Pārlūkojiet plašu bibliotēku ar iepriekš sagatavotiem, viegli izpildāmiem treniņu plāniem, lai tie atbilstu jebkuram grafikam.
Plaukstoša kopiena: simtiem tūkstošu atlētu tiecas pēc saviem mērķiem un atbalsta viens otru, daloties ar savu progresu katrā sesijā. Kopīgojiet savus sasniegumus un personīgos rekordus un sekojiet līdzi savam progresam kopā ar saviem vienaudžiem
Ērta konsistence: noņemiet pildspalvu un papīru. Mūsu lietotne ļauj jums izsekot jūsu progresam ērtāk nekā jebkad agrāk, nodrošinot etalonus un atgādinājumus par jūsu iepriekšējo sniegumu, lai palīdzētu jums sasniegt jaunus augstumus katrā sesijā.
Ienirstiet dziļāk savā progresā: tiek izsekotas trenētās dienas, treniņu ilgums, kopējais paceltais svars, treniņu vēsture, ķermeņa svars, ķermeņa tauki, ķermeņa daļu mērījumi, kaloriju izsekošana, spēka progresēšana un daudz kas cits, kas ļauj nirt tik dziļi. kā vēlaties, lai iegūtu visaptverošāko un visaptverošāko pieredzi
Dažas no populārajām treniņu programmām lietotnē
StrongLifts 5x5 spēka treniņš, pauerliftings, spēkavīrs, kultūrisms, GZCL, nSuns 5/3/1, augšējā/apakšējā šķelšanās, Arnolda grūšana/vilkšana/kājas, kāpņu spēka treniņš, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1, autors Džims Vendlers, Madcow 5x5, Candito 6 nedēļu programma, Teksasas metode, vācu tilpuma treniņš, Šeiko, Smolova pietupienu rutīna, Westside Barbell konjugāta metode
Tas viss un daudz kas cits, bez maksas, izmantojot Lyfta, lejupielādējiet tūlīt!
Neuzticieties tikai mūsu vārdiem — skatiet, ko saka mūsu lietotāji:
"Šis ir labākais bezmaksas treniņu izsekotājs, ko līdz šim esmu izmēģinājis. Ļoti ieteicams." -Timotijs, Lyfta lietotājs
"Tas ir fantastiski, lai sekotu līdzi jūsu treniņiem, izmantotajiem svariem, atkārtojumiem, jūsu slodzei un pat tam, kā jūs jutāties! Tā kā persona, kurai patīk dati, tas patiešām maina spēli. Es ļoti iesaku! -Tailers, Lyfta lietotājs
Pakalpojuma noteikumi: https://lyfta.app/terms
Privātuma politika: https://lyfta.app/privacy
Atbalsts support@lyfta.app
Mēs esam priecīgi iepazīstināt ar mūsu Wear OS lietotnes beta versiju! Mēs atzinīgi vērtējam visas atsauksmes par kļūdām un uzlabojumu ieteikumus. Kopā padarīsim šo lietotni par labāko, kāda vien var būt!
Neatkarīgi no tā, vai esat tikai iesācējs vai pieredzējis veterāns, Lyfta piedāvā kaut ko ikvienam. Izbaudiet neizsmeļamu treniņu programmu bibliotēku, kas atbilst jebkuram fitnesa līmenim vai ķermeņa uzbūves mērķim.
Izbaudiet vienkāršus, tīrus mācību video paraugdemonstrējumus katrai kustībai, nodrošinot, ka nesamulsināt sevi citu sporta zāles apmeklētāju priekšā vai, vēl ļaunāk, nesavainot sevi un nespējot trenēties!
Kas jūs sagaida iekšā
Ekspertu izstrādāti treniņi: izlaidiet grūtības un apjukumu, mēģinot izveidot savu treniņu plānu. Pārlūkojiet plašu bibliotēku ar iepriekš sagatavotiem, viegli izpildāmiem treniņu plāniem, lai tie atbilstu jebkuram grafikam.
Plaukstoša kopiena: simtiem tūkstošu atlētu tiecas pēc saviem mērķiem un atbalsta viens otru, daloties ar savu progresu katrā sesijā. Kopīgojiet savus sasniegumus un personīgos rekordus un sekojiet līdzi savam progresam kopā ar saviem vienaudžiem
Ērta konsistence: noņemiet pildspalvu un papīru. Mūsu lietotne ļauj jums izsekot jūsu progresam ērtāk nekā jebkad agrāk, nodrošinot etalonus un atgādinājumus par jūsu iepriekšējo sniegumu, lai palīdzētu jums sasniegt jaunus augstumus katrā sesijā.
Ienirstiet dziļāk savā progresā: tiek izsekotas trenētās dienas, treniņu ilgums, kopējais paceltais svars, treniņu vēsture, ķermeņa svars, ķermeņa tauki, ķermeņa daļu mērījumi, kaloriju izsekošana, spēka progresēšana un daudz kas cits, kas ļauj nirt tik dziļi. kā vēlaties, lai iegūtu visaptverošāko un visaptverošāko pieredzi
Dažas no populārajām treniņu programmām lietotnē
StrongLifts 5x5 spēka treniņš, pauerliftings, spēkavīrs, kultūrisms, GZCL, nSuns 5/3/1, augšējā/apakšējā šķelšanās, Arnolda grūšana/vilkšana/kājas, kāpņu spēka treniņš, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1, autors Džims Vendlers, Madcow 5x5, Candito 6 nedēļu programma, Teksasas metode, vācu tilpuma treniņš, Šeiko, Smolova pietupienu rutīna, Westside Barbell konjugāta metode
Tas viss un daudz kas cits, bez maksas, izmantojot Lyfta, lejupielādējiet tūlīt!
Neuzticieties tikai mūsu vārdiem — skatiet, ko saka mūsu lietotāji:
"Šis ir labākais bezmaksas treniņu izsekotājs, ko līdz šim esmu izmēģinājis. Ļoti ieteicams." -Timotijs, Lyfta lietotājs
"Tas ir fantastiski, lai sekotu līdzi jūsu treniņiem, izmantotajiem svariem, atkārtojumiem, jūsu slodzei un pat tam, kā jūs jutāties! Tā kā persona, kurai patīk dati, tas patiešām maina spēli. Es ļoti iesaku! -Tailers, Lyfta lietotājs
Pakalpojuma noteikumi: https://lyfta.app/terms
Privātuma politika: https://lyfta.app/privacy
Atbalsts support@lyfta.app
Mēs esam priecīgi iepazīstināt ar mūsu Wear OS lietotnes beta versiju! Mēs atzinīgi vērtējam visas atsauksmes par kļūdām un uzlabojumu ieteikumus. Kopā padarīsim šo lietotni par labāko, kāda vien var būt!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un vēl 4
Dati netiek šifrēti
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,5
715 atsauksmju
Jaunumi
We're always making changes and improvements to Lyfta. To make sure you don’t miss a thing, just keep your updates turned on.
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Lindberg Development AS
support@lyfta.app
c/o Kolbjørn Lindberg Søgårdåsen 22
1642 SALTNES
Norway
+47 90 87 00 67
