Split ir pasaulē populārākā lietotne, kas paredzēta sadalīšanai un stiepšanai.
Neatkarīgi no tā, vai esat absolūts iesācējs vai pieredzējis jogs, Split ir jūsu personīgais kompanjons, kas palīdzēs sasniegt pilnīgu priekšējo vai sānu šķelšanos, izmantojot gudras, drošas un skaisti vadītas rutīnas. Izstrādāts visiem ķermeņa tipiem un elastības līmeņiem, Split aizvedīs jūs ceļojumā no saspringtiem gurniem un paceles cīpslām līdz pārliecinātiem, nesāpīgiem šķelšanās gadījumiem — viss jūsu tempā.
Aizmirstiet par biedējošām pozām vai visiem piemērotiem YouTube videoklipiem. Split sniedz jums strukturētu, ikdienas rutīnu, ko izveidojuši elastības eksperti un sportisti, kas ir pielāgoti jūsu pašreizējām spējām un attīstās līdz ar jūsu progresu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties apgūt jaunu pozu, uzlabot savu mobilitāti dejām, vingrošanai, nūjai, cīņas mākslām vai vienkārši katru rītu justies mazāk stīvs — Splita ir šeit, lai palīdzētu.
• Iesācējiem draudzīgs, vienmēr
Nav pieredzes? Nav problēmu. Mūsu rutīnas sākas no pamatiem, koncentrējoties uz stāju, elpošanu un komfortu. Jūs nekad netiksiet izspiests tālāk par to, kam jūsu ķermenis ir gatavs. Ar ko Splita atšķiras?
• Gudras ikdienas rutīnas
Stiepšanās vislabāk darbojas ar konsekvenci — tāpēc Split piedāvā 10–15 minūšu rutīnas, kuras jūs faktiski varat ievērot. Nekādu 1 stundu jogas plūsmu vai nepārvaramu kalendāru.
• Koncentrējieties uz reāliem rezultātiem
Mūsu uz progresu balstītā sistēma virza jūs uz reālām pārmaiņām — ne tikai uz pagaidu elastību. Jūs ievērosiet, ka uzlabojas poza, līdzsvars un kustību vieglums.
• Nepieciešams minimāls aprīkojums
Nav izsmalcināta aprīkojuma, studiju vai dārgas dalības. Tikai jūs, jūsu tālrunis un dažas minūtes dienā.
• Nomierinošs lietotāja interfeiss, kas paredzēts mierīgai lietošanai
Mēs uzskatām, ka pieredzei ir nozīme. Split ir paredzēts, lai jūs justos labi, kad atverat lietotni — no krāsām līdz skaņai.
Atveriet vairāk, izmantojot Split Premium
Jauniniet uz Split Premium un piekļūstiet:
• Visas uzlabotās stiepšanās programmas
• Nākotnes ekskluzīvas rutīnas un izaicinājumi
• Un pilnīga piekļuve visam iepriekšējam un gaidāmajam saturam
Tā ir elastība ar nolūku — bez reklāmām, bez trokšņa, tikai rezultāti.
Lai saņemtu atbalstu, varat sazināties ar hi@appsbyluna.com. Skatiet mūsu noteikumus Apple EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/. Skatiet mūsu konfidencialitātes politiku šeit: https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md.
Sasniedziet savu šķelšanos, veicot ikdienas stiepšanās vingrinājumus, pozas un elpošanu.
Atjaunināta
2026. gada 9. sept.