HIIT Workouts and Exercises
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
4,0star
253 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
Sāciet šo jauno gadu, attīstot veselīgus ieradumus ar hiit treniņiem. Hiit treniņu lietotnē ir labākās svara zaudēšanas procedūras, kas piemērotas jūsu jaunā gada apņemšanās izpildei. Apskatiet hiit treniņus sievietēm un vīriešiem, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā, lai vadītu veselīgu dzīvesveidu. Novēlam laimīgu jauno gadu.
Apskatiet mūsu treniņu izaicinājumus, piemēram, 21 dienas izaicinājumu vai 30 dienu HIIT izaicinājumu, visus šos vingrinājumus var izmēģināt mājās, un nav nepieciešams aprīkojums. Pieņemiet veselīgākas Jaungada apņemšanās 2021. gadā. Atklājiet sevi ar jaunā gada fitnesa izaicinājumu šogad.
HIIT treniņi ir personalizēta HIIT ikdienas apdeguma treniņu lietotne iesācējiem, kā arī pieredzējušiem veselības entuziastiem. Izmantojot HIIT treniņus, sadedziniet to papildu tauku slāni, no kura vienmēr esat sapņojis atbrīvoties.
Svara zaudēšana nav viegls darbs. Mēs to varam sasniegt, tikai rūpīgi izvēloties kardio vingrinājumus un veselīga uztura plānus. Mūsu kardio draugs motivē jūs katru dienu sasniegt savu fitnesa mērķi. Jūs atradīsiet hiit treniņus vīriešiem kopā ar hiit taimeri ar mūziku, lai padarītu hiit un Tabata rutīnu interesantāku.
HIIT (High Intensity Interval Training) ir jauna stratēģija, lai iegūtu fizisko formu. HIIT režīms ietver īsus intensīvu kardio treniņu periodus, kam seko mazāk intensīvi atveseļošanās periodi. HIIT treniņi nodrošina rūpīgi atlasītus kardio vingrinājumus, HIIT vingrinājumus noteiktām ķermeņa daļām, visa ķermeņa kompleksus utt.
Ja vēlaties izmēģināt treniņus sievietēm, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā, mūsu hiit lietotne ir labākā, kurai pat ir bezmaksas hiit taimeris, lai sekotu līdzi hiit kardio treniņam. Hiit vingrinājumi sievietēm var palīdzēt zaudēt svaru 30 dienu laikā, lai padarītu treniņu izaicinājumu. Ir hiit kardio apmācības mājās, kas ir piemērotas ikvienam.
Mūsu treniņu plānotājs izstrādā visa ķermeņa treniņu, lai sasniegtu ātrus rezultātus optimālā laikā. Hiit vingrinājumu taimeris var būt labākais fitnesa partneris, lai saglabātu motivāciju zaudēt svaru 30 dienu laikā. Šai hiit treniņu lietotnei ir arī augstas intensitātes hiit abs treniņš, lai zaudētu vēdera taukus.
Iespējas:
1. Pielāgotas treniņu sesijas
HIIT treniņi ietver visa ķermeņa treniņu, kas ir iedalīts dažādos HIIT kardio formātos. 5 min ABS un Core, boksa HIIT ķēde, kopējā ķermeņa svara treniņi, apakšējā ķermeņa intervāla shēmas utt. ir populārākie HIIT treniņu režīmi, kurus var izmēģināt ikviens.
2. Audio atsauksmes no balss trenera
Augstas intensitātes treniņi prasa lielu garīgo noturību. Mūsu kardio draugs sniedz jums audio atgriezenisko saiti un atgādina par HIIT taimeri, kas neļauj jums sekot līdzi. Balss treneris sniedz savlaicīgus norādījumus par vingrinājumiem un pārtraukumu intervāliem un nodrošina bezrūpīgu pieredzi. HIIT laika intervāls ir labi optimizēts, lai drošā veidā sasniegtu labākos rezultātus
3. HIIT treniņi sievietēm
Augstas intensitātes HIIT treniņi ir ātrs temps un satur daudz anaerobos un aerobos treniņus, kas sievietēm kopumā var būt grūti. Mūsu kardio draugs piedāvā vingrinājumu kolekciju, kas ir paredzēta tikai sieviešu treniņiem, padarot to par labāko kardio treniņu lietotņu izvēli sievietēm.
4. Strādā bezsaistē
HIIT treniņi ir pieejami bezsaistē, tāpēc mūsu kardio treniņi ir pieejami bez maksas un pieejami jebkurā vietā un laikā. Tagad ir viegli trenēties mājās bez maksas. Izmēģiniet HIIT treniņus mājās, jo mūsu lietotnē ir iekļauti daudzi vingrinājumi, kuriem nav nepieciešams aprīkojums.
Hiit taimera lietotnei ir labākais hiit taimera intervāls, kas piemērots 30 minūšu hiit treniņam ar vēdera vingrinājumu, lai zaudētu vēdera taukus. Šie hiit treniņu taimeri var būt ļoti efektīvi sieviešu svara zaudēšanas rutīnā. Lietotne hiit nodrošina labāko treniņu programmu, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā.
Izmantojot HIIT treniņus, veiciet treniņu sesijas jebkurā laikā un pievienojieties miljoniem motivētu fitnesa entuziastu, veselības ekspertu, lai sasniegtu tādu sapņu ķermeņa uzbūvi, pēc kā vienmēr esat ilgojies.
Apskatiet mūsu treniņu izaicinājumus, piemēram, 21 dienas izaicinājumu vai 30 dienu HIIT izaicinājumu, visus šos vingrinājumus var izmēģināt mājās, un nav nepieciešams aprīkojums. Pieņemiet veselīgākas Jaungada apņemšanās 2021. gadā. Atklājiet sevi ar jaunā gada fitnesa izaicinājumu šogad.
HIIT treniņi ir personalizēta HIIT ikdienas apdeguma treniņu lietotne iesācējiem, kā arī pieredzējušiem veselības entuziastiem. Izmantojot HIIT treniņus, sadedziniet to papildu tauku slāni, no kura vienmēr esat sapņojis atbrīvoties.
Svara zaudēšana nav viegls darbs. Mēs to varam sasniegt, tikai rūpīgi izvēloties kardio vingrinājumus un veselīga uztura plānus. Mūsu kardio draugs motivē jūs katru dienu sasniegt savu fitnesa mērķi. Jūs atradīsiet hiit treniņus vīriešiem kopā ar hiit taimeri ar mūziku, lai padarītu hiit un Tabata rutīnu interesantāku.
HIIT (High Intensity Interval Training) ir jauna stratēģija, lai iegūtu fizisko formu. HIIT režīms ietver īsus intensīvu kardio treniņu periodus, kam seko mazāk intensīvi atveseļošanās periodi. HIIT treniņi nodrošina rūpīgi atlasītus kardio vingrinājumus, HIIT vingrinājumus noteiktām ķermeņa daļām, visa ķermeņa kompleksus utt.
Ja vēlaties izmēģināt treniņus sievietēm, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā, mūsu hiit lietotne ir labākā, kurai pat ir bezmaksas hiit taimeris, lai sekotu līdzi hiit kardio treniņam. Hiit vingrinājumi sievietēm var palīdzēt zaudēt svaru 30 dienu laikā, lai padarītu treniņu izaicinājumu. Ir hiit kardio apmācības mājās, kas ir piemērotas ikvienam.
Mūsu treniņu plānotājs izstrādā visa ķermeņa treniņu, lai sasniegtu ātrus rezultātus optimālā laikā. Hiit vingrinājumu taimeris var būt labākais fitnesa partneris, lai saglabātu motivāciju zaudēt svaru 30 dienu laikā. Šai hiit treniņu lietotnei ir arī augstas intensitātes hiit abs treniņš, lai zaudētu vēdera taukus.
Iespējas:
1. Pielāgotas treniņu sesijas
HIIT treniņi ietver visa ķermeņa treniņu, kas ir iedalīts dažādos HIIT kardio formātos. 5 min ABS un Core, boksa HIIT ķēde, kopējā ķermeņa svara treniņi, apakšējā ķermeņa intervāla shēmas utt. ir populārākie HIIT treniņu režīmi, kurus var izmēģināt ikviens.
2. Audio atsauksmes no balss trenera
Augstas intensitātes treniņi prasa lielu garīgo noturību. Mūsu kardio draugs sniedz jums audio atgriezenisko saiti un atgādina par HIIT taimeri, kas neļauj jums sekot līdzi. Balss treneris sniedz savlaicīgus norādījumus par vingrinājumiem un pārtraukumu intervāliem un nodrošina bezrūpīgu pieredzi. HIIT laika intervāls ir labi optimizēts, lai drošā veidā sasniegtu labākos rezultātus
3. HIIT treniņi sievietēm
Augstas intensitātes HIIT treniņi ir ātrs temps un satur daudz anaerobos un aerobos treniņus, kas sievietēm kopumā var būt grūti. Mūsu kardio draugs piedāvā vingrinājumu kolekciju, kas ir paredzēta tikai sieviešu treniņiem, padarot to par labāko kardio treniņu lietotņu izvēli sievietēm.
4. Strādā bezsaistē
HIIT treniņi ir pieejami bezsaistē, tāpēc mūsu kardio treniņi ir pieejami bez maksas un pieejami jebkurā vietā un laikā. Tagad ir viegli trenēties mājās bez maksas. Izmēģiniet HIIT treniņus mājās, jo mūsu lietotnē ir iekļauti daudzi vingrinājumi, kuriem nav nepieciešams aprīkojums.
Hiit taimera lietotnei ir labākais hiit taimera intervāls, kas piemērots 30 minūšu hiit treniņam ar vēdera vingrinājumu, lai zaudētu vēdera taukus. Šie hiit treniņu taimeri var būt ļoti efektīvi sieviešu svara zaudēšanas rutīnā. Lietotne hiit nodrošina labāko treniņu programmu, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā.
Izmantojot HIIT treniņus, veiciet treniņu sesijas jebkurā laikā un pievienojieties miljoniem motivētu fitnesa entuziastu, veselības ekspertu, lai sasniegtu tādu sapņu ķermeņa uzbūvi, pēc kā vienmēr esat ilgojies.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,0
243 atsauksmes
