Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Wormag ir treniņu lietotne, kas palīdz sasniegt savus fitnesa mērķus neatkarīgi no tā, vai vēlaties veidot muskuļus, zaudēt svaru vai iegūt formu. Izmantojot Wormag, jūs varat izvēlēties no trim dažādiem plāniem: trenažieru zāle, hanteles vai ķermeņa svars. Katrs plāns ir izstrādāts, lai palīdzētu jums sasniegt savus fitnesa mērķus neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa vai aprīkojuma.

Wormag 3 mēnešu cikls ir paredzēts, lai palīdzētu jums veidot muskuļus, zaudēt svaru un uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību. Katrs treniņš ir tikai 1 stundu garš, tāpēc varat to iekļaut savā aizņemtajā grafikā. Wormag nodrošina arī ikdienas treniņu palīdzību, piemēram, atpūtas taimeri, automātisku izmaiņu iestatīšanu, kārtošanas rīkus, vingrinājumu animācijas, ieteikumus un alternatīvas, lai jūs varētu koncentrēties uz savu treniņu un nav jāuztraucas par kaut ko citu.

Izmantojot Wormag, varat izsekot savam progresam un redzēt, cik tālu esat ticis. Varat arī redzēt, kad esat pabeidzis savu pēdējo treniņu, lai jūs varētu palikt uz pareizā ceļa.

Wormag ir ideāls veids ikvienam, kurš vēlas sasniegt savus fitnesa mērķus. Izmantojot Wormag, jūs varat iegūt formu, būt spēcīgākam, veselīgākam un sadedzināt kalorijas.

Šeit ir dažas no Wormag lietošanas priekšrocībām:

• Sasniedziet savus fitnesa mērķus
• Izvēlieties kādu no trim dažādiem plāniem: trenažieru zāle, hanteles vai ķermeņa svars
• 3 mēnešu cikls, kas izstrādāts, lai palīdzētu sasniegt savus fitnesa mērķus
• Katrs treniņš ir tikai 1 stundu garš
• Ikdienas treniņu palīdzība
• Izlasiet savus komplektus un vingrinājumus ar vienu pogu
• Iestatījumi mainās automātiski pēc atpūtas
• Atpūtas taimeris, vingrinājumu animācijas, mērķtiecīgi muskuļi, padomi un alternatīvas
• Iestatiet atpūtas laiku, kārtojiet ikdienas vingrinājumus un darba dienas
• Sekojiet savam progresam un uzziniet, cik tālu esat ticis
• Skatiet, kad esat pabeidzis savu pēdējo treniņu

Lūk, kā tas darbojas:

1. Izvēlieties atbilstošo valodu un plānu.

2. Skatiet ekrānu Plāns, lai redzētu visas cikla dienas. Katra diena parāda tās statusu neatkarīgi no tā, vai tā ir pabeigta, mērķa muskuļi un dienas vingrinājumi.

3. Nedēļas ekrānā varat mainīt vajadzīgās dienas mērķa muskuļus. Jūs varat izvēlēties līdz trim muskuļiem dienā, ieskaitot vienu krūškurvja, muguras, plecu un kāju muskuļus un divus tricepsus, bicepsus, vēdera muskuļus un ikru muskuļus. Varat arī sakārtot nedēļas dienas, kā vēlaties, vai izvēlēties vienu no trim mūsu piedāvātajiem ieteikumiem.

4. Sāciet treniņu treniņa ekrānā. Tiek parādīta aktīvā diena un pirmais vingrinājums.

5. Lai veiktu atkārtojumus, skatiet animāciju un ieteikumus.

6. Kad esat pabeidzis atkārtojumus (nepieciešami, lai pabeigtu pašreizējo komplektu), nospiediet atpūtas pogu, lai sāktu atpakaļskaitīšanu.

7. Kad atpūtas laiks ir beidzies, gan komplekts, gan norises josla tiek automātiski atjaunināta.

8. Kad esat pabeidzis pēdējo vingrinājumu komplektu, vingrinājums tiek automātiski atjaunināts. Varat kārtot ikdienas vingrinājumus un manuāli mainīt aktīvo vingrinājumu un aktīvo komplektu.

9. Lai pabeigtu treniņu, nospiediet beigu pogu, kas parādās pēdējā vingrinājuma pēdējā komplektā.

10. Sekojiet savam progresam progresa ekrānā. Jūs redzēsiet plāna nosaukumu, cikla numuru, pēdējā treniņa datumu, cikla progresa procentuālo daudzumu, dienas, kas atlikušas cikla pabeigšanai, un iepriekšējā vingrinājuma laiku.

11. Varat pielāgot lietojumprogrammas iestatījumus ekrānā Vairāk. Varat pielāgot valodu, plānu, ciklu, aktīvo dienu, atpūtas laiku un vibrāciju. Varat arī pārvaldīt privātuma iestatījumus un skatīt citu ar lietojumprogrammu saistītu informāciju.

Wormag ir ideāls veids, kā sākt savu fitnesa ceļojumu. Izmantojot mūsu ērti lietojamo lietotni un visaptverošos treniņu plānus, jūs ātri vien būsiet ceļā uz veselīgāku, laimīgāku.

Izbaudiet savu treniņu un atcerieties, ka Roma netika uzcelta vienā dienā.

Galalietotāja licences līgums: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula