Var bÅ«t trÄ«s iemesli, kÄpÄc jums jÄizmanto Poza Fix Yoga 180ā taisnas pozas korekcija š§āāļø
ā
Jums ir slikti saliekta stÄja un esat noguris no Ŕī izskata.
ā
Pareiza poza ir vairÄk nekÄ tikai gudra izskatīŔanÄs.
ā
Lai apmÄcÄ«tu jÅ«s, jums ir nepiecieÅ”ams virtuÄls personÄ«gais jogas treneris mÄjÄs, soli pa solim izmantojot 3D videoklipus, lai iegÅ«tu pareizu stÄju.
Laba poza ir kas vairÄk nekÄ tikai gudrs izskats. Tas uzlabo spÄku, elastÄ«bu un lÄ«dzsvaru jÅ«su Ä·ermenÄ«. Pareiza stÄja samazina arÄ« muskuļu un saiÅ”u stresu, kas var samazinÄt ievainojumu risku.
PÄc daudzu pÄtÄ«jumu un izstrÄdes un konsultÄcijÄm ar daudziem fizioterapeitiem, kÄ arÄ« ortopÄdijas speciÄlistiem, šØāāļøDr. Zio ir devis jums pÄtÄ«jumus un uz pieredzi balstÄ«tu zinÄtnisku un dabisku veidu, kÄ labot Ä·ermeÅa stÄju, veicot jogas treniÅus un vingrojot mÄjÄs bez jebkÄda aprÄ«kojuma un medikamentiem. šš«
VÄdu senÄ joga, stÄjas korekcijas padomi, selektÄ«vs Ädiens, prÄnajama un ieteicamie mÄjas vingrinÄjumi var radÄ«t perfektu stÄju mÄjÄs. š§āāļø
NÄkamo 21 dienu laikÄ Å”Ä«s jogas kustÄ«bas un vingrinÄjumi jums palÄ«dzÄs:
AtslÄbiniet muskuļus
⨠Palieliniet Ä·ermeÅa apziÅu
⨠Nostipriniet savu kodolu
PÄrkÄrtojiet Ä·ermeÅa locÄ«tavas
KÄpÄc jums vajadzÄtu sekot treniÅam "StÄjas laboÅ”anas joga 180 - taisnas pozas korekcija" ā
1. StatiskÄs pozas korekcijas joga - kad jÅ«s sÄžat, stÄvat vai guļat.
2. DinamiskÄs pozas korekcijas joga - kad jÅ«s ejat, skrienat vai noliecaties, lai kaut ko paÅemtu.
3. Taisna kakla poza - kakla stÄjas korekcija MÄjas treniÅÅ”.
4. AugÅ”ÄjÄ mugura un muguras lejasdaļas korekcija.
5. Sportista jogas stiepÅ”anÄs - uzlabot fizisko sagatavotÄ«bu un funkcionÄlo sniegumu
6. Fix poza joga stiepÅ”anÄs - Uzlabot Ä·ermeÅa izlÄ«dzinÄÅ”anu
7. Muskuļu stiepÅ”anÄs jogas stiepÅ”anÄs - lai mazinÄtu muskuļu sasprindzinÄjumu un stÄ«vumu, priekÅ”ÄjÄs sÄpes muskuļos
8. SÄpju mazinÄÅ”anas jogas stiepÅ”anÄs - lai mazinÄtu vai dziedinÄtu Ä·ermeÅa sÄpes, muguras sÄpes, kakla sÄpes, plecu sÄpes
9. Jogas stiepÅ”anÄs bez traumÄm-samaziniet traumu risku
10. HibrÄ«da jogas stiepÅ”anÄs - lÄ«dzsvaram, spÄkam, elastÄ«bai un labÄkai stÄjai
KlasificÄta stiepÅ”anÄs labÄkai pozai
ā” AugÅ”ÄjÄ Ä·ermeÅa stiepÅ”anÄs joga
ĶermeÅa apakÅ”ÄjÄs daļas stiepÅ”anÄs joga
ā” Visa Ä·ermeÅa stiepÅ”anÄs joga
ā” AugÅ”ÄjÄ - muguras lejasdaļas stiepÅ”anÄs joga
ā” Jogas vingrinÄjums kakla un plecu izstiepÅ”anai
ā” Bendy muguras treniÅÅ”
ā” VidÄja sadalÄ«juma treniÅÅ”
āPosture Fix Yoga 180 - Straight Posture Correctionā mums ir virtuÄls personÄ«gais jogas skolotÄjsš§āāļø, kurÅ” soli pa solim demonstrÄ visas StÄjas korekcijas jogas pozas un vingrinÄjumus, izmantojot 3D video un balss instrukcijas (18 valodÄs) solis, lai jÅ«s bez kļūdÄm varÄtu izdarÄ«t perfektu pozu.
Jums nav nepiecieŔams aprīkojums, instruments vai treneris.
š„PozicionÄlÄs jogas 180 iezÄ«mes - taisnas pozas korekcija š„
- Soli pa solim demonstrÄjiet vingrinÄjumus 3D videoklipos ar balss norÄdÄ«jumiem , lai iesÄcÄji varÄtu virzÄ«ties uz priekÅ”u.
- Viegli saprotams stiepÅ”anÄs mÄjÄs, treniÅi un vingrinÄjumi, kas paredzÄti visiem dzimumiem.
- PersonÄ«gais treneris, lai sekotu lÄ«dzi jÅ«su treniÅiem.
- Atbalsta 18 valodas ar balss norÄdÄ«jumiem.
- Izsekojiet svara zudumam, plÄnojiet progresu un sadedziniet arÄ« kalorijas.
- Visi mÄjas treniÅi, nav nepiecieÅ”ami nekÄdi instrumenti.
- Papildu detalizÄti videoklipi, lai labÄk izprastu jogas pozas, prÄnajamas un vingrinÄjumus
- Ikdienas veselÄ«bas padomi un triki par stÄjas korekciju - dzÄ«ves hacks.
- PielÄgoti plÄni katram lietotÄjam.
- ikdienas treniÅu un diÄtu izsekotÄjs.
- PielÄgoti treniÅu atgÄdinÄjumi atbilstoÅ”i jÅ«su plÄnam.
- darbojas 100% (jebkurÄ vecumÄ)
IdeÄlas atgrieÅ”anÄs nebÅ«s Ätrs risinÄjums. Jums bÅ«s nepiecieÅ”ama konsekvence, apzinÄÅ”anÄs un centÄ«ba, ko varat attÄ«stÄ«t, izmantojot Å”o āStÄjas laboÅ”anas joga 180 - plakÄtu laboÅ”anaā 21 dienÄ
ā¼ ļøViegli, izpalÄ«dzÄ«gi un 100% BEZMAKSASā¼ ļø Ko jÅ«s gaida? IegÅ«stiet labÄko jogas lietotni 2021. gadÄā¼ ļøā StÄjas korekcijas joga 180 tieÅ”i tagad.
NovÄlam jums laimÄ«gu stÄjas korekcijas braucienu kopÄ ar mums ... Izbaudietā¦
Uzziniet vÄl vairÄk vietnÄ http://www.drzio.com.
AtjauninÄta
2024. gada 21. marts