Tā programma stiprināšanu un fiziskās kondicionēšanas izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem iegūt pilnu spa un liels. No.1 Box Programma ir vērsta uz dažādiem funkcionāliem kustību, kas nepārtraukti mainās, kas veikti ar augstu intensitāti, lai panāktu pilnīgu atlētiskumu un lai cilvēki gatavi jebkura veida fiziskā izaicinājums.
Tas bija paredzēts praktizē visi, neatkarīgi no pakāpes apmācību. Atšķirība ir ne dienu sesijas, kas paliek nemainīgs, ir relatīvs intensitāte sasniedza stīgas. Mēs veicināt mācīšanos un apguvi dažādu prasmju, izmantojot vairāk un dažādu treniņiem, kuru mērķis ir vispārējās stiprināšanu visa ķermeņa seifā, gudrs un funkcionāls. Skriešanai, airēšanai kāpšanas, lēkšana, riņķošanas gredzenu un pie bāra, atbalsta un celšanas barbells un kettlebells, apzināti pārvietojiet 360 ° ķermeni telpā īsākā laikā iespējams ... tas ir Box Nr.1.
Atjaunināta
2025. gada 2. jūl.