Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc

Par šo lietotni

Sāciet izmaiņas jau šodien!

Start Change ir lietotne, kas palīdz jums pirmo reizi panākt izšķirtspēju un saglabāt to visu mūžu. Start Change uztur jūs iesaistītu, motivētu, mērķtiecīgu un palīdz pārvarēt šķēršļus ceļā uz panākumiem.

Kāpēc sākt mainīt?

• Saistoša, sadarbības pieredze! Konkurējiet. Sadarboties. Sasniedziet mērķus kopā ar ģimeni un draugiem. Izaicini sevi ar sasniegumiem, atzinībām, spēlēm un pārsteigumiem.
• Ātri sasniedziet savu mērķi! Izmantojiet zinātni, kas ir veiksmīgas uzvedības maiņas pamatā, lai gūtu labumu.
• Pastāvīgi un dominē! Veidojiet un uzturiet progresu pat tad, kad jūs klibojat. Nekad nepadodies!
• Jūs kontrolējat! Izvēlieties izšķirtspēju un izvēlieties rīkus, resursus un atbalstu, ko Start Change piedāvā jūsu mērķu sasniegšanai.

Funkcijas, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķus

• Progresa vizualizācija: viegli sagremojami datu momentuzņēmumi izceļ jūsu progresu un nodrošina skaidru vizuālo ceļu līdz galamērķim.
• Viedā palīdzība: Start Change izmanto jūsu ierīces sniegto datu priekšrocības, piemēram, soļus un atrašanās vietu, lai automātiski reģistrētu jūsu darbību ^# . Saņemiet paziņojumus īstajā laikā ar pareizo uzvedni, pamatojoties uz loģiku, kas jums vislabāk darbojas.
• Sasniegumi un svinības: apgūstiet sasniegumus, izpelnieties atzinību, sviniet mirkli un dalieties priekā ar draugiem.
• Tūlītēja palīdzība: ja rodas nevēlēšanās, jums ir pieejama tūlītēja palīdzība, lai koncentrētos uz mērķi. Jautras iekļaujošas spēles un mīklas palīdz novērst uzmanību no kārdinājumiem un sasniegt mērķi.
• Resolutions Plus: Nodarbības Sākt maiņu mācās, kā viena izšķirtspēja tiek pārnesta uz nākamo, radot efektīvu un efektīvu ceļu uz jaunu, kuru jūs esat uzlabojis.
• Sākt mainīt kopienu: jūs neesat viens! Veidojiet savas grupas vai pievienojieties esošajām grupām, lai saņemtu iedrošinājumu, padomu vai nedaudz draudzīgu konkursu.

Atbalstītās rezolūcijas
* norāda top 10

Vairāk vingriniet
* Veidojiet spēku ar svariem
* Regulāri vingrojiet mājās
- Regulāri vingrojiet trenažieru zālē
* Regulāri vingrojiet
- regulāri nodarbojieties ar jogu
- Pārsniegt ikdienas soļu mērķi
- Peldieties regulāri
- Regulāri lietojiet elipsi
- Regulāri izmantojiet velotrenažieri
- Regulāri lietojiet skrejceliņu
* Pastaiga / skriešana regulāri ārpusē

Izvēlieties veselīgu ēdienu un dzērienu izvēli
- Samaziniet alkoholu
- Samaziniet kafiju
- Samaziniet cukurotos dzērienus
* Regulāri dzeriet ūdeni
- Ēd brokastis katru rītu
- Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu

Ievērojiet labu higiēnu (JAUNUMS!)
> Regulāri mazgāt rokas + Novēršanas rādītājs
- Regulāri izmantojiet diegu

Atmest smēķēšanu
- Samaziniet smēķēšanu
* Atmest smēķēšanu

Esiet mierīgs
* Regulāri meditējiet
* Praktizējiet dziļu elpošanu

Esiet laipns
- Regulāri zvaniet vecākiem / mīļajiem
- Ikdienas laipnības akts

Kaut ko iemācīties
* Lasīt vairāk
* Iziet tiešsaistes kursus (-us)


Par mums

Start Change jums piedāvā LifeON24. Mēs esam paveiktu un iedvesmotu programmatūras inženieru, UX dizaineru, satura rakstnieku, uzvedības zinātnieku un medicīnas profesionāļu komanda. Start Change ir mūsu pirmais produkts. Mēs pievienosim jaunas funkcijas, izšķirtspējas un atbalstu, pamatojoties uz atsauksmēm. Izmantojot Start Change, mūsu mērķis ir palīdzēt jums pirmo reizi panākt izšķirtspēju un tos saglabāt.

Apmeklējiet mūs vietnē https://www.startchange.life/
Patīk mums Facebook vietnē https://www.facebook.com/lifeon24/
Seko mums Twitter vietnē https://twitter.com/lifeon24inc
Seko mums Instagram vietnē https://www.instagram.com/lifeon24/


Pirmo reizi sasniedziet savas apņemšanās! Lejupielādējiet Start Change šodien!


Sākt izmaiņas ir bez maksas un nesatur reklāmas.

! Sākot maiņu, lai izveidotu kontu, ir jāpārbauda aktīvs mobilā tālruņa numurs. Tomēr lielākajai daļai lietotņu funkcionalitātes NAV nepieciešama konta izveide.

# Lai parādītu savus pastaigas un skrējienus kartē ar izšķirtspēju “Pārvarēt ikdienas soļu mērķi” un “Regulāri staigāt / palaist ārpusē”, nepieciešama fona atrašanās vietas atļauja.

Jaunumi

Many user experience improvements.
Various bug fixes.