Mindfulness
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Oficiālā App, pamatojoties uz starptautisko dižpārdokli Mindfulness: Meklējot Miera izmisīgs pasaulē Oksfordas Universitātes profesors Mark Williams un Dr. Danny autors.
Viegli sekot mindfulness meditācijas programmu iedvesmojis dzīves mainās bestselleru Mindfulness: Meklējot Miera izmisīgs pasaulē. Mēģiniet programmu, kas jau ir palīdzējis miljoniem mainīt savu dzīvi.
Funkcijas iekļauti bezmaksas app:
• Astoņu minūšu ķermenis un elpa vadīties meditācija, stāsta profesors Mark Williams
• Progress tracker, kas skaita minūšu skaits pavadīja meditējot un pabeidza sesiju
• Norādījumi par izveidojot savu meditācijas praksi - kad, kur un kā meditēt
• Ievads par mindfulness kursu
• Mainot krēsli - ieradums Izspiedējgultnis lai palīdzētu jums pauze jūsu ikdienas rutīnas
• Instrukcijas problēmu novēršanai - ko darīt, ja jums ir grūtības aizpildīšanu detalizētiem meditāciju
Pilna, viegli-to-sekot astoņu nedēļu programma ir pieejama kā lietotnē iegādi.
Dzīve var būt nežēlīgs, izmisīgs un nogurdinošs - bet tas nav jābūt šādā veidā. Šīs vienkāršās ikdienas meditācijām, ko var darīt gandrīz jebkur var jums palīdzēt:
• Boost jūsu laime un uzticības līmeni
• Break ciklu nelaime, stress, nemiers un garīgo pārguruma
• Samazināt trauksmi, stresu un aizkaitināmība
• Veicināt patiesu Joie de vivre.
• Novietojiet jums atpakaļ kontroli un spēj baudīt dzīvi no jauna.
Izsekot un pārskatīt savu progresu uz laimīgāku dzīvi. Vai jūs esat jauns, lai mindfulness vai vēlas padziļināt savu izpratni un sekot strukturētu prakse, šīs vienkāršās ikdienas meditācijas ļaus jums atpakaļ kontroli un spēj baudīt dzīvi no jauna.
Šī app ir balstīta uz Mindfulness-Based Kognitīvā terapija (MBCT). MBCT griežas ap vienkāršā veidā mindfulness meditācijas, kas aizņem tikai dažas minūtes dienā, ka ieguvumi būtu atklāts. MBCT ir klīniski pierādīts, ka ir vismaz tikpat efektīvi kā zāles depresijas ārstēšanai, un ir ieteicams ar Lielbritānijas Valsts institūts klīniskās izcilības - citiem vārdiem sakot, tā darbojas. Vēl svarīgāk tas arī strādā, lai cilvēki, kuri nav nomākts, bet, kuri cīnās, lai tiktu galā ar nemainīgu prasībām mūsdienu pasaulē.
Viegli sekot mindfulness meditācijas programmu iedvesmojis dzīves mainās bestselleru Mindfulness: Meklējot Miera izmisīgs pasaulē. Mēģiniet programmu, kas jau ir palīdzējis miljoniem mainīt savu dzīvi.
Funkcijas iekļauti bezmaksas app:
• Astoņu minūšu ķermenis un elpa vadīties meditācija, stāsta profesors Mark Williams
• Progress tracker, kas skaita minūšu skaits pavadīja meditējot un pabeidza sesiju
• Norādījumi par izveidojot savu meditācijas praksi - kad, kur un kā meditēt
• Ievads par mindfulness kursu
• Mainot krēsli - ieradums Izspiedējgultnis lai palīdzētu jums pauze jūsu ikdienas rutīnas
• Instrukcijas problēmu novēršanai - ko darīt, ja jums ir grūtības aizpildīšanu detalizētiem meditāciju
Pilna, viegli-to-sekot astoņu nedēļu programma ir pieejama kā lietotnē iegādi.
Dzīve var būt nežēlīgs, izmisīgs un nogurdinošs - bet tas nav jābūt šādā veidā. Šīs vienkāršās ikdienas meditācijām, ko var darīt gandrīz jebkur var jums palīdzēt:
• Boost jūsu laime un uzticības līmeni
• Break ciklu nelaime, stress, nemiers un garīgo pārguruma
• Samazināt trauksmi, stresu un aizkaitināmība
• Veicināt patiesu Joie de vivre.
• Novietojiet jums atpakaļ kontroli un spēj baudīt dzīvi no jauna.
Izsekot un pārskatīt savu progresu uz laimīgāku dzīvi. Vai jūs esat jauns, lai mindfulness vai vēlas padziļināt savu izpratni un sekot strukturētu prakse, šīs vienkāršās ikdienas meditācijas ļaus jums atpakaļ kontroli un spēj baudīt dzīvi no jauna.
Šī app ir balstīta uz Mindfulness-Based Kognitīvā terapija (MBCT). MBCT griežas ap vienkāršā veidā mindfulness meditācijas, kas aizņem tikai dažas minūtes dienā, ka ieguvumi būtu atklāts. MBCT ir klīniski pierādīts, ka ir vismaz tikpat efektīvi kā zāles depresijas ārstēšanai, un ir ieteicams ar Lielbritānijas Valsts institūts klīniskās izcilības - citiem vārdiem sakot, tā darbojas. Vēl svarīgāk tas arī strādā, lai cilvēki, kuri nav nomākts, bet, kuri cīnās, lai tiktu galā ar nemainīgu prasībām mūsdienu pasaulē.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Darbības lietotnēs un vēl 2
Dati netiek šifrēti
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
