Ab Workout at Home - Abs Pro

Heavy Bag Pro

Купувања во апликација

За апликацијава

ВЕЖБИ ЗА АБС КОИ КОНЕЧНО ИМААТ РАЗМИСЛУВАЊЕ

Abs Pro е фокусирана апликација за вежби за стомачни изградена за јасен, едноставен и ефикасен тренинг за јадро.
Ако сакате посилни стомачни мускули, видливи солидни стомачни мускули или само солиден среден дел за секојдневниот живот, Abs Pro ви нуди водени вежби за стомачни мускули што можете да ги следите и всушност да ги завршите.
Можете да го користите за целосен проект за шест мускули или само за да додадете паметни сесии за јадро во вашата неделна рутина.

30-ДНЕВЕН ПРЕДИЗВИК ЗА АБС

Главниот план во Abs Pro е структуриран 30-дневен предизвик за стомачни мускули. Секој ден носи краток, целен вежби за стомачни мускули што одговара на вашиот распоред и се гради врз претходниот.

Можете да се движите со свое темпо, да ги повторувате деновите кога ви требаат и сепак да чувствувате јасно чувство на напредок во текот на сите 30 дена.
Резултатот е реалистично 30-дневно патување со стомачни мускули што ви помага да останете доследни, наместо да се откажувате по неколку случајни сесии.

ВЕЖБИ КОИ СЕ ОДГОВАРААТ НА ВАШИОТ ДЕН

Изберете помеѓу брзи 5-10-минутни вежби за стомачни мускули или подолги, поинтензивни сесии кога имате време да се потрудите повеќе.
Секогаш знаете колку долго ќе трае тренингот пред да започнете, па затоа е лесно да додадете тренинг за јадро во вашата рутина дома или во теретана.
Вежбајте прво нешто наутро, за време на паузата за ручек или по работа; апликацијата го одржува вашиот тренинг за стомачни мускули едноставен и фокусиран.

ЗА СЕКОЕ НИВО НА ФИТНЕС

Без разлика дали штотуку започнувате со рутини за вежби за стомачни мускули или веќе тренирате редовно, Abs Pro се прилагодува.
Опциите за почетници, средни и напредни мускули го одржуваат тренингот предизвикувачки, но реалистичен, со загревања и освежувања достапни за поддршка на здрав, долгорочен тренинг за јадро. Не ви е потребно искуство во фитнес за да започнете, ниту пак ви е потребна тешка опрема за да почувствувате како вашите стомачни мускули работат напорно.

ТРЕНИНГ ЗА ЈАДЕЊЕ ОД СЕКОЈ АГОЛ

Вежбите во Abs Pro ги таргетираат горните стомачни мускули, долните стомачни мускули, страничните и коси мускули за комплетен тренинг за јадро.
Ќе видите класични движења како што се креативни вежби за стомачни мускули, крцкави мускули и стомачни мускули, плус креативни вежби во стилот на стомачни мускули кои го одржуваат секој тренинг за стомачни мускули свеж и ефикасен.
Со текот на времето, оваа разновидност ви помага да се движите кон посилен, подефиниран изглед со шест мускули, шест мускули и затегнато, стабилно јадро, а не само уморни флексори на колковите.
Вашите стомачни мускули, мускули на половината и длабоките мускули на јадрото учат да работат заедно, така што се чувствувате цврсто во секојдневното движење, не само за време на тренинг во теретана.

ПРЕДИЗВИЦИ И НАПРЕДОК

Користете го вградениот предизвик за стомачни мускули и предизвикот за кревање на планк за да ги тестирате вашите граници и да видите промена во бројките, не само во огледалото. Abs Pro ги следи резултатите од вашите предизвици за да можете да ги гледате вашите времиња и повторувања што се подобруваат и да останете мотивирани низ секој нов блок за тренинг за стомачни.
Ќе знаете кога ќе се подобри времето на вашиот планк, кога ќе се зголеми бројот на стомачни мускули и кога вашата вежба со шест тегови се исплати во реални перформанси.

ДОМА ИЛИ ВО ТЕРЕТАНА

Сите сесии може да се прават дома само со телесна тежина или да се додадат на вашите постоечки сесии во теретана.
Можете да го комбинирате Abs Pro со трчање, тренинг за сила или други фитнес апликации, додека одржувате јасен фокус на тренингот за јадро и вашата цел за сист тегови.
Ако често патувате, едноставниот формат со телесна тежина ви овозможува да го одржувате вашиот тренинг за стомачни мускули конзистентен во хотелска соба, дневна соба или мал домашен простор.

ЕДНОСТАВНО И МОТИВИРАЧКО

Abs Pro е чист и лесен за користење: отворете ја апликацијата, изберете план фокусиран на шест тегови или брз вежбање за стомачни мускули, притиснете „старт“ и следете.
Распоредот е направен да биде јасен и читлив за време на напорот, така што секогаш го знаете следниот потег и времето што ви преостанува во вашиот сет.
Ако сакате реалистичен пат кон посилни стомачни мускули, подобро држење на телото и стабилно јадро, оваа апликација ви помага да ги претворите малите дневни сесии во вистински резултати.

Што има ново

Bugfixes and UI enhancements for the Abs Workouts App.