Foxtale: Emotion Journal Buddy

Bearable

Купувања во апликација

За апликацијава

Приватен и безбеден дневник за следење на расположението и емоциите и дневник за ментално здравје – со придружник од лисица!

Foxtale ви помага да ги управувате и разбирате вашите емоции преку забавно, водено водење дневник, со увиди за менталното здравје и лекции за емоции/живот кои се одвиваат заедно. Додека размислувате, вашето милениче кое се грижи за себе ги собира вашите емоции како светлечки сфери за да напојува заборавен свет, претворајќи ја грижата за себе во значајна авантура.

✨ Трансформирајте ја вашата емоционална благосостојба:
- Запишувајте дневни мисли и чувства
- Следете ги расположенијата со богати визуелни увиди
- Забележете обрасци во вашите емоции со текот на времето
- Намалете ја вознемиреноста со водени инструкции и вежби
- Изградете подобри навики за ментално здравје

🦊 Дневник со вашиот придружник од лисица:
Вашата лисица слуша без осудување. Додека пишувате, таа ги собира вашите емоции и помага да се врати нејзиниот свет – визуелно патување на вашиот емоционален раст.

💡 Особено корисно ако:
- Се борите со анксиозност, депресија или регулирање на вашите емоции
- Доживувате алекситимија (тешкотии во идентификувањето на емоциите)
- Сте невродивергентни (ADHD, аутизам, биполарно растројство)
- Сакате структуриран, сочувствителен систем за водење дневник
- Живеете со други ментални здравствени состојби (OCD, PTSD, хроничен стрес)

🌿 Карактеристики што го прават Foxtale уникатен:
- Прекрасни визуелизации за следење на расположението
- Дневно водење дневник со рефлективни потсетници
- Прилагодливи шаблони за дневник
- Алатки за внимателност за ослободување од стрес
- Еволуирачка приказна водена од вашите записи
- 100% приватна: вашите податоци остануваат на вашиот уред
- Потсетници за поддршка на вашата навика за водење дневник

📚 Нежен пристап кон менталното здравје воден од приказни:
Foxtale ја прави емоционалната благосостојба помалку да се чувствува како обврска, а повеќе како патување. Без разлика дали лекувате, растете или само се проверувате себеси, ова е простор каде што можете да се чувствувате видени.

😊 Направени експерти за следење на расположението и грижа за себе:
Тимот зад Foxtale се експерти за следење на расположението и грижа за себе, посветени на тоа да ви помогнат да изградите дневни навики на благодарност, внимателност и емоционална благосостојба. Со долгогодишно искуство во креирање алатки кои го поддржуваат следењето на расположението, внимателноста и целокупното ментално здравје, ние разбираме дека грижата за себе е повеќе од само листа за проверка - тоа е патување кон долгорочна благосостојба изградена преку мали, внимателни моменти на благодарност и размислување.

Секоја статија во Foxtale е создадена од заедница страсна за емоционалната благосостојба и грижата за себе, комбинирајќи докажани техники за следење на расположението со водење дневник инспириран од внимателноста за да се направи размислувањето да се чувствува природно, лично и наградувачко. Без разлика дали истражувате благодарност, ја подобрувате внимателноста или ја продлабочувате вашата рутина за грижа за себе, Foxtale ви помага да негувате трајна благосостојба преку следење на расположението и внимателност водена од експерти.

✏️ Само некои од начините за користење на Foxtale:
- Дневник за ментално здравје
- Следење на емоции и расположение
- Лекции за емоции
- Грижа за себе за домашно милениче
- Дневник за благосостојба
- Приватен дневник за благодарност
- Следење на анксиозност и биполарна дисфункција
- Дневник за внимателност и самопомош
- Управување со емоции за невродивергентни лица (ADHD и аутизам)

Започнете ја вашата приказна денес - вашата лисица ве чека.

Што има ново

A few small bugs have been quietly tidied away, keeping your journey running smoothly.