Оваа апликација ќе ви помогне да ги пресметате вашите дневни основни рутински тежини лесно и брзо, само пресметајте ја програмата еднаш и ќе се зачува засекогаш.
Исто така, лесно можете да го пресметате следниот циклус со копчињата на дното на јазичето за програма или со стрелките на врвот.
Апликацијата, исто така, вклучува уште 2 функционалности, ова е картичка каде што можете да го пресметате вашиот 1RM (1RM калкулатор), и друг каде што можете да запишувате за вашата обука или друг вид информации, како на пример за додатоците што ги правите со таа рутина На
Оваа апликација нема реклами и е бесплатна!
Ја направив оваа апликација затоа што повеќето апликации таму не беа пријателски за корисниците и имаа многу работи или беа нецелосни.
Овој калкулатор вклучува и загревање и здодевна, но голема опција за комплети 5x10, веројатно во иднина ќе додадам други варијации за пресметка на програмата.
Авторот на оваа рутина е Jimим Вендлер.
Ако сакате да додадам некоја функционалност или друг вид на работи, кажете ми и ќе разгледам.
Ажуриранa на
18 сеп. 2021 г.