NextRep: AI Workout Planner

Appstack x

Купувања во апликација

За апликацијава

Градете мускули, зголемете сила и останете доследни со NextRep, планерот за вежбање со вештачка интелигенција кој се прилагодува на вас. Комбинирајте паметно планирање со детален тракер за теретана, за да не мора никогаш да погодувате што да правите следно.

Без разлика дали се занимавате со бодибилдинг, кревање тегови или само сакате да се здобиете со форма, NextRep ви помага да ги постигнете вашите цели користејќи ја опремата што ја имате на располагање.

ПОПАМЕТЕН ТРЕНИНГ СО ВЕШТАНА (PRO)
Престанете да следите статични PDF-датотеки или генерички шаблони. Дозволете му на личниот тренер со вештачка интелигенција да го генерира идеалниот план за вас.

◆ Прилагодени рутини за вежбање: Добијте план изграден за вашето искуство, распоред и специфична опрема (дома или теретана).
◆ Прогресивно преоптоварување: Вештачката интелигенција ви гарантира дека ќе ја зголемите тежината и интензитетот во вистинско време за да ја максимизирате хипертрофијата и зголемувањето на силата.
◆ Управување со повреди: Вградени заштитни мерки кои го земаат предвид закрепнувањето и автоматски работат околу повредените делови од телото.

СЛЕДЕТЕ КАКО ПРОФЕСИОНАЛЦИ
Претворете ја секоја сесија во податоци што можете да ги користите. NextRep е идеален логер за кревање тегови.

◆ Едноставно евидентирање: Лесно следете ги сериите, повторувањата, тежината и RPE.

◆ Тајмер за одмор: Автоматски стартувајте ги тајмерите за одмор помеѓу сериите за да го одржите вашиот интензитет висок.

◆ Историја и трендови: Погледнете ги вашите трендови, волумен и лични рекорди за 1RM (максимум едно повторување) со текот на времето.

◆ Резултат за сила: Визуелизирајте го вашиот напредок со анализа по мускулна група.

ОБНОВУВАЊЕ И ВЕЖБИ

◆ 1.700+ вежби: Огромна библиотека со видео инструкции и демо снимки (клекнување, бенч потисок, мртво кревање и друго).
◆ Сознанија за закрепнување: Видете кои мускули се свежи, а на кои им е потребен одмор пред вашата следна сесија во теретана.

ИЗГРАДЕНО ЗА ВИСТИНСКИ ЖИВОТ

◆ Дом и теретана: Беспрекорно префрлувајте се помеѓу вежби со телесна тежина и целосни поставки во теретана.

Фокусиран на приватноста: Вашите податоци ви припаѓаат вам.

Преземете го NextRep денес - паметен начин за планирање, следење и раст.

Политика за приватност: https://nextrep-ai.app/en/legal/privacy/
Услови за користење: https://nextrep-ai.app/en/legal/terms/