Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Купувања во апликација

За апликацијава

Aspire е сеопфатен следач на активности, калкулатор за макро и тајмер за повремен пост.

Дизајниран за поедноставување на вашето дневно евидентирање, Aspire ви овозможува да ги следите вежбите, да го следите внесот на храна и да управувате со периодите на постење во еден интерфејс. Без разлика дали ги следите чекорите, следите одредена диета или управувате со рутина за вежбање, нашите алатки ви помагаат да ги следите вашите дневни навики и напредок.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ

🏃 Следач на активности и бројач на чекори • Синхронизира со Google Fit и Fitbit: Автоматски увезете го вашиот дневен број на чекори и податоци за активност. • Дневник на вежбање: Изберете од над 800+ вежби за да ги процените согорените калории или рачно внесете ја вашата прилагодена активност. • Потсетници за активности: Поставете известувања за да ве потсетат да станете, да одите или да ги евидентирате вашите тренинзи.

🥑 Макро калкулатор и следач на храна • Пресметка на макроа: Автоматски пресметувајте и следете ги вашите дневни цели за нето јаглехидрати, вкупни јаглехидрати, масти и протеини. • Дневник за храна: Евидентирајте го појадокот, ручекот, вечерата и ужините користејќи ја нашата база на податоци. • Скенер за баркодови: Брзо евидентирајте ја спакуваната храна со скенирање на баркодот. • Прилагодени цели: Прилагодете ги вашите дневни поставки за калории и макронутриенти за да одговараат на вашиот специфичен план на исхрана.

⏱️ Тајмер за повремен пост • Прилагодлив тајмер: Поставете специфични периоди на постење и јадење (на пр., 16:8, OMAD или прилагодено). • Следење на пост: Започнете и прекинете го постот со еден допир и добивајте известувања кога ќе заврши вашиот период. • Увид во постот: Погледнете ги тековните фази на постење и синхронизирајте ги вашите времиња на постење со вашиот дневник за храна.

🍎 Управување со хранливи материи и рецепти • Потврдена база на податоци: Пребарувајте во библиотека со над 300.000 прехранбени производи со потврдени информации за исхраната. • Создавач на рецепти: Комбинирајте состојки за да креирате и зачувате свои рецепти за прецизно следење на домашните оброци. • Микронутриенти: Следете над 20 специфични хранливи материи, вклучувајќи влакна, шеќер, железо, витамин А, витамин Б и магнезиум.

💧 Следење на вода • Дневник за хидратација: Евидентирајте го внесот на вода користејќи однапред поставени количини за брз внес за да се осигурате дека ги исполнувате дневните цели за хидратација.

Зошто да користите Aspire? Aspire комбинира три основни алатки - дневник на активности, бројач на калории и тајмер за постење - во една контролна табла. Интерфејсот е дизајниран да обезбеди визуелизација на податоците за вашите дневни метрики без неред.

Одрекување од одговорност: Aspire е алатка за следење и информирање. Не е медицински уред и не дава медицински совет. Секогаш консултирајте се со здравствен работник пред да започнете каква било нова диета или режим на вежбање.

Поддршка и политики • Поддршка: [e-mail] • Политика за приватност: https://www.aspire.world/privacy • Услови за користење: https://www.aspire.world/terms

Што има ново

Performance improvements and bug fixes