Dynamic Mind Practice

GBA Knowledge Foundation

За апликацијава

Dynamic Mind PracticeTM (DMP) е длабока практика на внимателност за релаксација, за која е утврдено дека ги ублажува стравовите, грижите, вознемиреноста, физичката напнатост и тешкотиите во спиењето. Исто така, ни помага на сите што го користат да се чувствуваат помирни, попозитивни и поприсутни и ни создава можност да размислуваме со зголемен фокус и јасност.

ДМП е презентиран од Гита Белин, кој шеесет години предава, предава и советува на меѓународно ниво.

Гита и нејзиниот тим во Гита Белин и соработници им помагаат на луѓето со знаења и вештини што ослободуваат стрес. ГМП е споделен со стотици илјади луѓе во текот на 50 години, ширум светот, од Гита и многу наставници на ГБА кои биле обучени да ја изведуваат оваа практика.

DMP се става достапна на Интернет за прв пат. Гита и нејзиниот тим сакаат слободно да ја понудат практиката Динамички ум на секој што би сакал да ги искуси сите големи придобивки од правењето на оваа едноставна, а сепак моќна практика на длабоко опуштање и ослободување од стрес.

Стекнувањето вештина на DMP е особено корисно за надминување на сите тековни предизвици со кои се соочуваме сите, во овој момент.

Во рамките на оваа апликација е разбирање и искуство на Dynamic Mind PracticeTM, вклучувајќи:
како нашите мозочни бранови се поврзуваат со нашите три главни состојби на свест - будење, сонување и длабок сон;
дебрифи и важно објаснување за тоа како искуството со ДМП се поврзува со мајсторството на мозочните бранови;
практиката ДМП за длабок сон;
како да се користи DMP за совладување на jetlag;
дополнителни информации во врска со користењето на DMP во секојдневниот живот.