DoFasting воведе нов и подобрен пристап кон интермитентно постење кој ќе го промени начинот на кој членовите пристапуваат до активноста за слабеење и потрошувачката на макроа.
Карактеристики на DoFasting:
- Пост, чекори, вода, микронутриенти и тракери за макроа кои обезбедуваат увид во реално време.
- Најпопуларните методи на интермитентно постење се приспособени да одговараат на животниот стил и физичките услови на членовите.
- Едноставен квиз кој ќе им помогне на членовите да ги разберат нивните потреби за исхрана, како и нивните ментални и физички состојби.
- Опширни упатства и написи со корисни информации за губење на тежината, периодично постење, макроа, составот на микронутриенти на храната, здравата исхрана и емоционалното здравје.
- Постојана мотивација и поддршка преку вграден тракер за исхрана и тајмер за постење кои градат долготрајни навики.
- Повеќе од 5.000 рецепти на вегански, вегетаријански, месни, палео и кето-пријателски оброци со совршен баланс на микронутриенти и макронутриенти.
- Курирана листа на временски чувствителни потсетници, охрабрување и увиди за напредокот на губење на тежината секоја недела.
- Рутини за вежбање, погодни за сите возрасти (18+) и нивоа на фитнес, креирани од професионални тренери.
Пост и физички активности:
DoFasting им овозможува на членовите да ја одржуваат својата рутина на постот свежа и возбудлива со приспособени планови за вежбање. Сите вежби се создадени од домашни фитнес експерти.
- Неделни и дневни активности за вежбање
- Персонализирани активности за секоја возраст (18+) и пол
- Рутини без опрема за различни мускулни групи
- Помага во намалување на маснотиите и градење мускули
Плановите на DoFasting се засноваат на наука за однесувањето заснована на докази. Што ги мотивира луѓето да одлучат да започнат активност за слабеење? Што ги мотивира да продолжат додека не ја достигнат посакуваната пресвртница и кои фактори ги попречуваат нивните напори за губење на тежината? Апликацијата DoFasting ќе го анализира секој аспект од процесот за соодветно да го прилагоди методот на постење.
Членовите прво прават сеопфатен квиз за целосно да ги разберат нивните мотивации и да ја постават секоја пресвртница што сакаат да ја постигнат. Едно лице ќе добие пристап до апликацијата DoFasting дизајнирана од експерти, која нуди следење на наизменичното постење и следење на исхраната, заедно со препорачаните дневни макроа и микрограми, врз основа на нивото на активност на лицето и потребите за диета.
Одредби и услови: https://dofasting.com/general-conditions
Политика за приватност: https://dofasting.com/privacy-policy