Lyfta - Gym Workout Tracker
Купувања во апликација
4,6star
644 рецензии
100 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Засилете се со Lyfta! Ова е трагач и планер за вежбање во теретана за илјадници фитнес ентузијасти. Со Lyfta, можете лесно да ги регистрирате вашите тренинзи, да следите структурирани програми и да ги постигнете вашите фитнес цели. Нашите корисници ни дадоа стотици оценки со пет ѕвезди, докажувајќи дека Lyfta ви помага да го искористите најдоброто од секој тренинг.
Без разлика дали сте само почетник или искусен ветеран, Lyfta има по нешто за секого. Уживајте во неисцрпна библиотека со рутини за вежбање за да одговараат на секое ниво на фитнес или цел на физичката кондиција.
Уживајте во едноставни, чисти наставни видео демонстрации за секое движење, осигурувајќи дека нема да се засрамите пред другите посетители во теретана или уште полошо, да се повредите и да не можете да тренирате!
Што те чека внатре
Вежби дизајнирани од експерти: прескокнете ја маката и конфузијата од обидот да креирате сопствен план за вежбање. Прелистајте ја обемната библиотека на претходно направени, лесни за следење планови за вежбање за да одговараат на кој било распоред.
Просперитетна заедница: Стотици илјади кревачи ги бркаат своите цели и се поддржуваат едни со други, споделувајќи го својот напредок низ секоја сесија. Споделете ги вашите достигнувања и лични записи и следете го вашиот напредок заедно со вашите врсници
Практична конзистентност: отфрлете ги пенкалото и хартијата. Нашата апликација ви овозможува да го следите вашиот напредок попогодно од кога било, обезбедувајќи репери и потсетници за тоа како сте работеле во минатото, за да ви помогне да се движите кон нови височини секоја сесија
Нурнете подлабоко во вашата прогресија: се следат деновите кога сте вежбале, должината на тренинзите, вкупната подигната тежина, историјата на вежбање, телесната тежина, телесните масти, мерењата на делови од телото, следењето калории, прогресијата на силата и повеќе, што ви овозможува да нуркате толку длабоко како што сакате за најпотопливо и сеопфатно искуство
Некои од популарните програми за вежбање во апликацијата
Тренинг за силата StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Горен/Долен Сплит, Arnold’s Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 од Џим Вендлер, Madcow 5x5, Candito 6-неделна програма, Тексас метод, германски тренинг за јачина на звук, Шеико, рутина на смолов сквотирање, метод на конјугирана мрена западна страна
Сето ова и повеќе, потполно бесплатно со Lyfta, преземете веднаш!
Но, немојте само да го прифатите нашиот збор за тоа - видете што велат нашите корисници:
„Ова е најдобриот бесплатен тракер за вежбање што сум го пробал досега. Силно се препорачува. -Тимотеј, корисник на Lyfta
„Фантастично е да ги следите вашите тренинзи, употребените тегови, повторувањата, колку напорно сте однеле, па дури и како сте се чувствувале! Како некој што ужива во податоците, ова навистина ја менува играта. Топло го препорачувам!“ -Тајлер, корисник на Lyfta
Услови за користење: https://lyfta.app/terms
Политика за приватност: https://lyfta.app/privacy
Поддршка support@lyfta.app
Возбудени сме што можеме да ја претставиме бета верзијата на нашата апликација Wear OS! Ги поздравуваме сите повратни информации за грешки и предлози за подобрувања. Ајде да ја направиме оваа апликација најдобро што може заедно!
Без разлика дали сте само почетник или искусен ветеран, Lyfta има по нешто за секого. Уживајте во неисцрпна библиотека со рутини за вежбање за да одговараат на секое ниво на фитнес или цел на физичката кондиција.
Уживајте во едноставни, чисти наставни видео демонстрации за секое движење, осигурувајќи дека нема да се засрамите пред другите посетители во теретана или уште полошо, да се повредите и да не можете да тренирате!
Што те чека внатре
Вежби дизајнирани од експерти: прескокнете ја маката и конфузијата од обидот да креирате сопствен план за вежбање. Прелистајте ја обемната библиотека на претходно направени, лесни за следење планови за вежбање за да одговараат на кој било распоред.
Просперитетна заедница: Стотици илјади кревачи ги бркаат своите цели и се поддржуваат едни со други, споделувајќи го својот напредок низ секоја сесија. Споделете ги вашите достигнувања и лични записи и следете го вашиот напредок заедно со вашите врсници
Практична конзистентност: отфрлете ги пенкалото и хартијата. Нашата апликација ви овозможува да го следите вашиот напредок попогодно од кога било, обезбедувајќи репери и потсетници за тоа како сте работеле во минатото, за да ви помогне да се движите кон нови височини секоја сесија
Нурнете подлабоко во вашата прогресија: се следат деновите кога сте вежбале, должината на тренинзите, вкупната подигната тежина, историјата на вежбање, телесната тежина, телесните масти, мерењата на делови од телото, следењето калории, прогресијата на силата и повеќе, што ви овозможува да нуркате толку длабоко како што сакате за најпотопливо и сеопфатно искуство
Некои од популарните програми за вежбање во апликацијата
Тренинг за силата StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Горен/Долен Сплит, Arnold’s Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 од Џим Вендлер, Madcow 5x5, Candito 6-неделна програма, Тексас метод, германски тренинг за јачина на звук, Шеико, рутина на смолов сквотирање, метод на конјугирана мрена западна страна
Сето ова и повеќе, потполно бесплатно со Lyfta, преземете веднаш!
Но, немојте само да го прифатите нашиот збор за тоа - видете што велат нашите корисници:
„Ова е најдобриот бесплатен тракер за вежбање што сум го пробал досега. Силно се препорачува. -Тимотеј, корисник на Lyfta
„Фантастично е да ги следите вашите тренинзи, употребените тегови, повторувањата, колку напорно сте однеле, па дури и како сте се чувствувале! Како некој што ужива во податоците, ова навистина ја менува играта. Топло го препорачувам!“ -Тајлер, корисник на Lyfta
Услови за користење: https://lyfta.app/terms
Политика за приватност: https://lyfta.app/privacy
Поддршка support@lyfta.app
Возбудени сме што можеме да ја претставиме бета верзијата на нашата апликација Wear OS! Ги поздравуваме сите повратни информации за грешки и предлози за подобрувања. Ајде да ја направиме оваа апликација најдобро што може заедно!
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Здравје и фитнес и 4 други
Податоците не се шифрирани
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,6
632 рецензии
Што има ново
We’re excited to release the first beta version of Lyfta on Wear OS! Your feedback is crucial. Please report any bugs and share suggestions for improvements.
Thank you for helping us shape the future of Lyfta on Wear OS!
Thank you for helping us shape the future of Lyfta on Wear OS!
