RISE: Sleep Tracker

Rise Science

Купувања во апликација

За апликацијава

Придружете се на над 5 милиони корисници! Станете подобар сон и утро човек благодарение на 100-годишната наука за спиење со RISE, единствениот трагач за спиење што исто така ги мери вашите долгови за спиење и нивото на енергија.


Препорачано од Sleep Foundation и доверливо од тимови во НФЛ, МЛБ и НБА, како и од врвните компании на Fortune 500, RISE го олеснува подобрувањето на спиењето и енергијата.


Но, RISE е повеќе од трагач за спиење и енергија. Корисниците можат да пристапат до виџети, интеграција на календарот, звуци за спиење, водичи за медитација, паметни будилници, потсетници за навики и библиотека со знаење за спиење.

ОД ПОДИГНАТА ЗАЕДНИЦА

***
Чејс М.
„RISE ми помогна да разберам колку навистина е витален сонот. За само неколку недели се најдов себеси поконцентриран, енергичен и попродуктивен на работа“.

***
Беки Г.
„Можев да видам каде долговите за спиење предизвикуваат проблеми, како што се слабиот темперамент, неразбирањето на работите, полека движењето.


ОТКЛУЧЕТЕ ПОДОБРО СПИЊЕ
Уморни сте од вековните совети за „осум часа затворени очи“? Одете подалеку од купувањето нов душек или перница и откријте го концептот на Sleep Debt кој го менува животот.

Научно докажано дека е витален фактор за вашата благосостојба, нискиот долг за сон може да го подобри квалитетот на вашиот живот, па дури и долговечноста - додека високиот долг за сон може да предизвика замор и да му наштети на вашето здравје.

RISE го пресметува вашиот долг за спиење, ви помага да го разберете неговото влијание врз вашата енергија и ве води како да го намалите со подобрување на навиките за спиење. Дознајте за вашиот прозорец со мелатонин, кога да му дадете приоритет на спиењето и разберете ја реалната цена на тие доцни ноќи - и како можете да имате корист од дремките.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН СЛЕДЕЊЕ НА СПАН
Дали сметате дека вашиот ум трча кога вашата глава удира во перницата? Не можете да го запрете лизгањето на пропаст на вашиот телефон? Дали се чувствувате уморни цел ден?

Врз основа на вашите податоци за спиење, деноноќниот ритам и најновите истражувања, ќе дадеме препораки кои одговараат на вашите потреби и ќе ве водат кон поздрави навики, што ќе ве направи подобро да спиете.

RISE ќе ве одведе навреме во кревет, ќе ве води кога не можете да спиете, ќе го намали времето на будење навечер и ќе направи да се чувствувате помалку затрупано наутро.

ОТКРИЈТЕ ГО ВАШИОТ ЦИРКАДЕН РИТАМ
Сите ние имаме внатрешен мозочен часовник, нашиот деноноќен ритам, тој му сигнализира на нашето тело кога да бидеме внимателни или да преминеме во режим на закрепнување. Секој е уникатен, од кога даваме максимални резултати до кога треба да спиеме и да се разбудиме, па затоа користиме напредни алгоритми за да го најдеме вашиот оптимален прозорец за спиење и активност.

Ќе добиете увид во вашиот деноноќен ритам и дневно ниво на енергија, што ќе ви помогне да планирате попродуктивен ден.

Спиењето полни со енергија, а 83% од корисниците на RISE чувствуваат повеќе енергија за една недела или помалку.

АВТОМАТСКИ СЛЕДЕТЕ ГО СПОЈОТ
Преку нашата интеграција со Apple Health, Apple Watch, Fitbit, Oura и податоци од други трагачи за спиење на вашиот телефон, како што се Sleep Cycle и ShutEye, RISE може да ги одреди часовите на спиење што ги добивате секоја вечер, долговите за спиење, бројот на чекори го земате секој ден, како и податоци од други активности кои влијаат на вашата шема на спиење.

ЗОШТО ПОЧНАМЕ ДА СЕ ДИГНЕМЕ
Сакаме да помогнеме да се надмине епидемијата на недоволен сон (ЦДЦ, 2014) што ја доживуваме, која постојано се зголемува од 1985 година. живот (РАНД, 2016).


Денес на спиењето гледаме како на луксуз. RISE се стреми да создаде свет каде здравиот сон е неопходност.

Цени и услови за претплата
RISE нуди претплати за автоматско обновување за да обезбеди неограничен пристап до сите премиум функции. Има и ограничено време бесплатен пробен период од 7 дена за бесплатно да ги истражите премиум функциите.

Плаќањето ќе се наплати на кредитната картичка поврзана со вашата сметка на Play кога ќе го потврдите првичното купување на претплата. Претплатите автоматски се обновуваат освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Одете во поставките за вашиот профил за да управувате со вашата претплата.

Услови за користење достапни на: bit.ly/rise-sleep-app-tos

Што има ново

We're always making improvements to our app experience. Always happy to hear from you if you run into any trouble, want to share feedback, or just want to talk sleep! You can reach us at [e-mail]