adidas Running е тракер за активности дизајниран за сите нивоа на способности и искуство, нудејќи идеална платформа за почетници да почнат да го следат своето трчање и да ги евидентираат активностите. За да им помогнат на новите корисници да се запознаат со трчањето, достапни се бројни планови за тренинг на adidas, кои обезбедуваат упатства чекор-по-чекор што се прилагодуваат на нивото на физичка подготвеност на секој корисник - вклучувајќи планови за растојанија од 3K, 5K и 10K. Овие планови се развиваат како што корисниците тренираат, што го прави Планот за тренинг „Од одење до трчање“ совршен вовед во трчањето, без оглед на претходното искуство. Како што напредувате, истражете дополнителни планови за тренинг за да се подготвите за вашите први 10K, полумаратон, маратон и понатаму.
Започнувањето со adidas Running е едноставно: преземете ја апликацијата, креирајте ја вашата сметка користејќи ги вашите лични податоци и поставете цел да останете мотивирани и да го следите вашето фитнес патување. Можете веднаш да започнете со следење и евидентирање на активностите, со речиси 100 достапни опции - вклучувајќи трчање, одење, возење велосипед, планинарење, качување, тенис и јога.
Синхронизирајте ги вашите активности без напор со Health Connect и широк спектар на апликации и уреди, вклучувајќи Garmin, Polar, Amazfit/Zepp, Coros, Suunto, Wañoo и многу други. Ова го прави следењето на вашиот напредок полесно од кога било.
adidas Running е исто така дом на adidas Runners - локални и глобални заедници на луѓе кои остануваат активни заедно. Пронајдете ја вашата заедница и следете ги активностите со истомисленици, без разлика на вашето темпо. Останете мотивирани со приклучување кон предизвици и виртуелни трки како група и заработете значки по патот.
Останувањето активно никогаш не било посоцијално. Споделете ги вашите следени трчања и други активности со вашата заедница, добивајте навивања во живо во реално време од пријателите за време на тренинзите и поддржете ги другите со следење и лајкување на нивните активности.
Широк спектар на функции е достапен за сите корисници, вклучувајќи детални статистики за активности како што се растојание, времетраење, отчукувања на срцето, темпо, согорени калории и каденца. Исто така, ќе имате корист од табулаторот за напредок, следење на обувки и препораки. Плус, пристапете до стручни упатства за движење, начин на размислување, закрепнување и опрема за да го поддржите вашето фитнес патување.
Услови за користење на Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Политика за приватност на Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice
Ажуриранa на
16 јан. 2026 г.