Smiling Mind: Meditation App

Smiling Mind

За апликацијава

Smiling Mind е водечката австралиска дигитална, насочена кон превенција менталното здравје непрофитна и иноваторите зад најдоверливата апликација за ментална благосостојба во Австралија. Апликацијата Smiling Mind е бесплатна алатка, развиена од психолози и едукатори и преземена од милиони луѓе.

Програмите во апликацијата се поткрепени со стратегии за внимание и позитивна психологија и се дизајнирани да градат ментална кондиција и еластичност; поддршка на добар сон, учење и спортски тренинг; намалување на стресот и подобрување на односите; и промовирање на развојот на нови социјални и емоционални вештини..

Без разлика дали имате половина час или само неколку минути во денот, можете да научите, изградите и вежбате вештини за градење ментална кондиција и подобрување на вашето ментално здравје во секое време, на кое било место. Најдете програми прилагодени за деца на возраст од 3 години и постари, млади и возрасни, како и посветени семејни програми.



КАРАКТЕРИСТИКИ НА НАСМЕАН УМ

МЕДИТАЦИЈА И ВНИМАНИЕ
* Медитации за почетници до програми за искусни практичари
* Медитации на домородните австралиски јазици (Kriol, Ngaanyatjarra и Pitjantjatjara)
* Програми за медитација кои опфаќаат спиење, смиреност, врски, стрес, свесно јадење и многу повеќе
* Програми за деца и семејства, вклучувајќи спиење, развој на емоционални вештини, враќање на училиште и многу повеќе


МЕНТАЛНА ФИТНЕС
Развијте ментални фитнес вештини за:
* Зголемете го вашето чувство за смиреност
* Управувајте со вашата употреба на технологија
* Подобрете ги важните врски во вашиот живот
* Намалете го стресот и анксиозноста
* Подобрување на менталното здравје и благосостојба

ДРУГИ КАРАКТЕРИСТИКИ
* Преземете медитации за да ги користите кога сте офлајн
* Изградете пракса за медитација со ленти
* Следете го вашето расположение со пријавување на благосостојба
* Темен режим за да ви помогне да се опуштите пред спиење


Имаме историја на создавање позитивно влијание и визија за создавање генерациска промена

Smiling Mind е водечката австралиска дигитална, насочена кон превенција менталното здравје непрофитна и иноваторите зад најдоверливата апликација за ментална благосостојба во Австралија. Smiling Mind им помага на умовите да напредуваат повеќе од 10 години преку опремување на Австралијците со основни психолошки вештини за да ја изградат нивната ментална кондиција. Им помагаме на луѓето да ги научат овие вештини на забавни и интерактивни начини кои се достапни насекаде и во секое време.

Ние постоиме за да му помогнеме на секој ум да напредува преку обезбедување достапни, доживотни алатки за поддршка на здрави умови. Замислете ги придобивките од светот во кој генерации млади луѓе ги имаат потребните вештини за да напредуваат, се соочуваат со предизвици со издржливост и на крајот помалку страдаат од ментални болести. Ова е нашата визија за иднината. До 2030 година имаме за цел да создадеме генерациска промена во менталното здравје на Австралијците.


„Најдоброто нешто во Smiling Mind е тоа што ве релаксира и ви помага да размислувате правилно“. - Лука, 10

Што има ново

This release includes a minor bug fix. We would love to hear your feedback at [e-mail]