Овој стан е за излегување на вашиот ум и во вашиот живот!
Ова е за правење на mindfulness едноставно ...
Дали сте знаеле дека науката покажува дека практикуваат mindfulness може да имаат моќен ефект врз
- Подобрување на расположението,
- Подобра концентрација,
- Зголемување на креативност,
- Намалување на стресот,
- Па дури и како да управуваат со нашите емоции?
Можете да дознаете повеќе отколку што се очекуваше во овој стан. Зошто? Поради тоа се базира на Западна психологијата, како и Источна mindfulness практики. Многу луѓе сметаат дека намалување на стресот во учење како да практикуваат тоа.
Mindfulness: Уметноста на постоењето на човекот (лајт) има две водени mindfulness песни. Овие медитации се погодни за сите. Без разлика дали сте почетник или некој кој има одредено искуство на медитација веќе.
Ова mindfulness стан беше истражуван и напишан од Рувимовото Лоу, основач на Свесни за создавање и ко-основач на дејствува на него, добротворна организација за младите луѓе.