MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

За апликацијава

MAKEACHAMP : Апликација за спорт и исхрана, пенкало за жени, водич на тренерот Монтоја
Entre dans l’univers de MAKEACHAMP, une application conçue pour les femmes qui veulent retrouver la forme, s’entraîner de manière intelligente, manger mieux et prendre soin d’elles. Водич за Сабрина Монтоја, тренер на спортска дипломатија, форма на спорт, бруто и по раѓање, апликација за комплетирање на придружба, тон ритам, и адаптација за да се прилагоди.
1. Entraîne-toi guidée par ta тренер
Decouvre des programs d'entraînement structurés:
• Perte de poids, prize de masse, definition musculaire, grossesse ou post-partum
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• Exercices expliqués pas à pas, avec vidéos
• Рутинско приспособување à ton niveau (débutante à confirmée)
2. Mange avec plaisir et équilibre
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque recette est accompagnée des calories et des macros (prots, glucides, липиди).
• Recettes simples et gourmandes
• Idées de repas riches en proteins
• Менија приспособени за подоцнежните поими, масовно навлегување
• Ги содржи достапните хранливи материи
3. Instaure des habitudes bien-être
Апликацијата е вклучена во глобалното дедие на просторот:
• Рутини за опоравување и детант
• Авто-масажи и мобилност
• Астуцес дишење, соммеил и стрес
• „Bonnes habitudes“ à intégrer petit à petit
4. Се придружува на communauté MAKEACHAMP
Tu peux poser tes прашања, t’inspier d’autres femmes, partager tes hardés et tes victoires. Un espace communautaire est prévu dans l’application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (апликација за здравје)
MAKEACHAMP ја синхронизира avec l’application Santé (Здравствена апликација) pour te permettre de suivre ton activité quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit.
• Mise à jour automatique de tes données
• Suivi global : entraînement, pas, habitudes
6. L’essentiel, toujours достапни
• Клер и интуитивен интерфејс
• Accès illimité à tes séances et recettes
• Planification automatique des séances
• Rappels pour rester motivée
MAKEACHAMP, c’est plus qu’une апликација. C’est ton outil pour avancer avec clarté, à ton rythme, et pour de vrai.