Burn fat workout in 30 days
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,6star
6,44 илј. рецензии
1 мил.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Изгори маснотии тренингот е многу ефикасна програма која ќе ви овозможи многу брзо да се вклопите. Сите вежби ги вклучуваат сите мускулни групи: губат маснотии за 30 дена за мажи во раце, во нозе, во хулахопки, направете го стомакот тенок. Да се добие форма на жените - само следете го планот!
Оваа апликација ќе биде многу корисна за сите оние кои го ценат своето време и не можат да присуствуваат на теретана или други активности за согорување калории, доволно е да го следите обуките HIIT дома, редовно да вежбате вишок губење на маснотии и резултатите дефинитивно ќе дојдат!
Функционалност на апликацијата
✔️ Над 60 различни вежби за отстранување мажи и стомачни масти со различни нивоа на сложеност и за сите мускулни групи;
✔️ Сите вежби со полно тело имаат детални упатства за видео, аудио и текст;
✔️ Над 50 различни вишок маснотии горат тренингот дома. Ова е целосен тренинг за слабеење 3 месеци;
Можете да креирате лични возови за намалување на телесната тежина, да го поставите нивото на тежина и должина. Создадете лична маст за согорување во програма во рок од 30 дена и брзо станете во форма;
✔️ Создадовме посебен систем на мотивација за подобрување на резултатите од спортот при вежбање со согорување на маснотии во стомакот за жени, мажи и за да се добие поголема само-мотивација;
System Систем за известувања - сега никогаш нема да заборавите да направите обука за намалување на телесната тежина HIIT и брзо да согорувате калории дома;
System Статистички систем - редовно следете ги вашите параметри, тежина, калкулатор на БМИ, додајте фотографии и видете ги резултатите.
Што е ХИИТ?
Вежби за обука со висок интензитет - е варијација на максимално, средно и умерено ниво на активност. Главната задача на апликацијата за обука HIIT е да се вежба за губење на маснотии во стомакот кај мажите и жените и што е можно побрзо. Кардио активност, како што се тренингот за губење и согорување на маснотии во стомакот, е една од најефикасните за да се добие форма за 30 дена. Не ви треба посебна опрема: само 10 минути на ден. Клучна предност на обуките со интервал на висок интензитет е забрзување на метаболизмот и активирање на процесите на тренингот за согорување на калории, како резултат на дополнително зголемување на потрошувачката на кислород од различни ткива на телото - но со кратко времетраење на тренингот во форма. Всушност, нивото на аеробна издржливост се зголемува и започнува вишокот на слабеење: направете го стомакот тенок и телесен спортски.
HIIT одговара на прашањето како да се намали маснотијата и има многу позитивен ефект врз метаболизмот на гликозата, намалување на чувствителноста на ткивата кон инсулин - имено, хиперсензитивноста на инсулин е една од причините за добивање на вишок тежина. Исто така, важно е дека бројот на калории за време на вежбање HIIT со дневно согорување на маснотиите дома брзо е поголем отколку за време на нормалниот кардио или силен тренинг, бидејќи е вклучен и пост-спортскиот период.
Систем за следење тежина
Многу е важно да користите тренинг за телесна тежина за вашите резултати додека правите тренингот за горење дома со маснотии за мажи и жени. Треба да ги следите тежината, половината и колковите. Покрај тоа, за секое мерење, можете да додадете свои фотографии и да ги споредите себе си и вашиот изглед. Ова е единствениот начин да се вклопите брзо и ефикасно. Визуелизацијата на сите податоци на графиконите ќе ви овозможи да го видите вашиот тренд и напредок. Фото албумот ќе ви овозможи да ги видите резултатите пред и после: гледајте како да изгубите лоша форма на стомакот за 30 дена и како да се вклопите.
Апликацијата има многу ефикасни резултати за согорување на стомакот во 10 дена. Само направете вежби на долниот дел од телото и на горниот дел од телото дома - не бараат дополнителна опрема. Можете или да направите лични активности или да работите на веќе развиените програми за обука со 3 облици со 56 различни тренингот HIIT во една апликација за непречен и самоуверен напредок во постигнување на одлични резултати.
🏆 Програмите се погодни за сите возрасни групи: дали вежбите со тренинг со маснотии согоруваат жени, за мажи дома - не е важно. Целта на оваа апликација е да создаде стабилна навика на редовен HIIT за издржливост и да ги направи мускулите навистина силни и брзо да се вклопат. Предизвикајте се: само вежбајте за да отстраните маснотии за 30 дена - ќе ги видите вашите стомачни мускули!
Оваа апликација ќе биде многу корисна за сите оние кои го ценат своето време и не можат да присуствуваат на теретана или други активности за согорување калории, доволно е да го следите обуките HIIT дома, редовно да вежбате вишок губење на маснотии и резултатите дефинитивно ќе дојдат!
Функционалност на апликацијата
✔️ Над 60 различни вежби за отстранување мажи и стомачни масти со различни нивоа на сложеност и за сите мускулни групи;
✔️ Сите вежби со полно тело имаат детални упатства за видео, аудио и текст;
✔️ Над 50 различни вишок маснотии горат тренингот дома. Ова е целосен тренинг за слабеење 3 месеци;
Можете да креирате лични возови за намалување на телесната тежина, да го поставите нивото на тежина и должина. Создадете лична маст за согорување во програма во рок од 30 дена и брзо станете во форма;
✔️ Создадовме посебен систем на мотивација за подобрување на резултатите од спортот при вежбање со согорување на маснотии во стомакот за жени, мажи и за да се добие поголема само-мотивација;
System Систем за известувања - сега никогаш нема да заборавите да направите обука за намалување на телесната тежина HIIT и брзо да согорувате калории дома;
System Статистички систем - редовно следете ги вашите параметри, тежина, калкулатор на БМИ, додајте фотографии и видете ги резултатите.
Што е ХИИТ?
Вежби за обука со висок интензитет - е варијација на максимално, средно и умерено ниво на активност. Главната задача на апликацијата за обука HIIT е да се вежба за губење на маснотии во стомакот кај мажите и жените и што е можно побрзо. Кардио активност, како што се тренингот за губење и согорување на маснотии во стомакот, е една од најефикасните за да се добие форма за 30 дена. Не ви треба посебна опрема: само 10 минути на ден. Клучна предност на обуките со интервал на висок интензитет е забрзување на метаболизмот и активирање на процесите на тренингот за согорување на калории, како резултат на дополнително зголемување на потрошувачката на кислород од различни ткива на телото - но со кратко времетраење на тренингот во форма. Всушност, нивото на аеробна издржливост се зголемува и започнува вишокот на слабеење: направете го стомакот тенок и телесен спортски.
HIIT одговара на прашањето како да се намали маснотијата и има многу позитивен ефект врз метаболизмот на гликозата, намалување на чувствителноста на ткивата кон инсулин - имено, хиперсензитивноста на инсулин е една од причините за добивање на вишок тежина. Исто така, важно е дека бројот на калории за време на вежбање HIIT со дневно согорување на маснотиите дома брзо е поголем отколку за време на нормалниот кардио или силен тренинг, бидејќи е вклучен и пост-спортскиот период.
Систем за следење тежина
Многу е важно да користите тренинг за телесна тежина за вашите резултати додека правите тренингот за горење дома со маснотии за мажи и жени. Треба да ги следите тежината, половината и колковите. Покрај тоа, за секое мерење, можете да додадете свои фотографии и да ги споредите себе си и вашиот изглед. Ова е единствениот начин да се вклопите брзо и ефикасно. Визуелизацијата на сите податоци на графиконите ќе ви овозможи да го видите вашиот тренд и напредок. Фото албумот ќе ви овозможи да ги видите резултатите пред и после: гледајте како да изгубите лоша форма на стомакот за 30 дена и како да се вклопите.
Апликацијата има многу ефикасни резултати за согорување на стомакот во 10 дена. Само направете вежби на долниот дел од телото и на горниот дел од телото дома - не бараат дополнителна опрема. Можете или да направите лични активности или да работите на веќе развиените програми за обука со 3 облици со 56 различни тренингот HIIT во една апликација за непречен и самоуверен напредок во постигнување на одлични резултати.
🏆 Програмите се погодни за сите возрасни групи: дали вежбите со тренинг со маснотии согоруваат жени, за мажи дома - не е важно. Целта на оваа апликација е да создаде стабилна навика на редовен HIIT за издржливост и да ги направи мускулите навистина силни и брзо да се вклопат. Предизвикајте се: само вежбајте за да отстраните маснотии за 30 дена - ќе ги видите вашите стомачни мускули!
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Финансиски податоци, Активност во апликациите и 2 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,6
6,17 илј. рецензии
Што има ново
We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
