Ryan Fernando Wellness Coach

tinychef

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

റയാൻ ഫെർണാണ്ടോ വെൽനസ് ട്രാക്കർ

AI ഡയറ്റ് & ഗട്ട് ഹെൽത്ത് കോച്ച്



റയാൻ ഫെർണാണ്ടോ വെൽനസ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അനുഭവിക്കുന്നു, ജീവിക്കുന്നു എന്നിവ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക - ഇത് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ആസൂത്രണവും വെൽനസ് ട്രാക്കിംഗും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ AI- പവർഡ് ന്യൂട്രീഷൻ ആപ്പാണ്.



സെലിബ്രിറ്റി ന്യൂട്രീഷ്യൻ റയാൻ ഫെർണാണ്ടോ സൃഷ്ടിച്ച ഈ ആപ്പ്, 20+ വർഷത്തെ വൈദഗ്ധ്യത്തെ ആധുനിക AI-യുമായി ലയിപ്പിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകളിലൂടെയും തത്സമയ ഉൾക്കാഴ്ചകളിലൂടെയും നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചെറുപ്പമായി തോന്നാനും സഹായിക്കുന്നു.



🌿 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ



🧠 ഗട്ട് ഹെൽത്ത് & മെറ്റബോളിക് ഏജ് ട്രാക്കർ

• ഗട്ട് ഹെൽത്ത് സ്കോർ (0–100) — നിങ്ങളുടെ ദഹനം മനസ്സിലാക്കുക.

• മെറ്റബോളിക് പ്രായം — നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചെറുപ്പമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നോക്കുക പഴയത്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, ജലാംശം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.



🍱 AI മീൽ പ്ലാനർ & ഫുഡ് സ്കാനർ

ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ടൈപ്പ് ചെയ്യുക — ഗട്ട് ഹെൽത്തിന്റെ ആഘാതത്തിനായി AI കലോറികൾ, മാക്രോകൾ, ഫൈബർ എന്നിവ തിരിച്ചറിയുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്നാപ്പ് ടു ട്രാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രാക്ക് റൈറ്റ്.



🎯 വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകൾ

നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:


• കുടൽ പുനഃസജ്ജമാക്കൽ - ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ

• സന്തുലിത ഊർജ്ജം - ക്ഷീണത്തിനെതിരെ പോരാടുക

• ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം - ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ

• ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ - മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

• ഭാരം ബാലൻസ് - സുസ്ഥിര നഷ്ടം

സൂക്ഷ്മ ശീലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്ലാനുകൾ - ദിവസവും 30 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യുക.



💡 AI വെൽനസ് കോച്ച്

സന്ദർഭത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധജന്യമായ നഡ്ജുകളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും നേടുക:

• പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടോ? തൈരോ ഇഡ്ഡലിയോ പരീക്ഷിക്കൂ.

• കുറഞ്ഞ ജലാംശം? സമയബന്ധിതമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടൂ.


• കുറഞ്ഞ നാരുകൾ? പ്രാദേശിക ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.



🔥 ദൈനംദിന പാലിക്കൽ & സ്ട്രീക്കുകൾ

ദൈനംദിന സ്കോറുകളും സ്ട്രീക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരത അളക്കുക. ഹീറോ റിംഗുകൾ ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ഉറക്കം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു.



🧘 ജീവിതശൈലി ട്രാക്കിംഗ്

ജലീകരണം, ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - എല്ലാ ആഴ്ചയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും ഉപാപചയ പ്രായവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.



🥗 റയാൻ ഫെർണാണ്ടോയുടെ വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം

റിയാന്റെ 20+ വർഷത്തെ സെലിബ്രിറ്റികളുടെയും അത്‌ലറ്റുകളുടെയും പരിശീലനത്തിൽ നിന്നുള്ള എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് നുറുങ്ങുകൾ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, വീഡിയോകൾ എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും 1-ഓൺ-1 കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക.



💎 എന്തുകൊണ്ട് ഈ ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം

HealthifyMe അല്ലെങ്കിൽ MyFitnessPal പോലുള്ള കലോറി കൗണ്ടറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ ആപ്പ് ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് - വെറും അക്കങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല. വ്യക്തിഗത യാത്രയ്ക്ക് ഇത് AI + മനുഷ്യ ശാസ്ത്രമാണ്.



👤 അനുയോജ്യമായത്

• ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും തേടുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ

• പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ

• സുസ്ഥിരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും

• ദഹനപ്രശ്നങ്ങളോ ക്ഷീണമോ നേരിടുന്ന ആളുകൾ



🚀 ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക

ഭക്ഷണം, ജലാംശം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം & മെറ്റബോളിക് പ്രായം എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്തുക.

AI നൽകുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പദ്ധതികൾ നേടുക.



നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ചെറുപ്പമായി ജീവിക്കുക.


റയാൻ ഫെർണാണ്ടോ വെൽനസ് ട്രാക്കർ ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!