5K to 10K
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
4.6star
4.2K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
കോൺസ്റ്റൻസ്, Billie ആൻഡ് സർജന്റെ ബ്ലോക്ക് 5K® പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ (മികച്ച ആരോഗ്യ തെറാപ്പി അപ്ലിക്കേഷൻ വേണ്ടി 2012 Appy അവാർഡ്) ലേക്ക് അവാർഡ് നേടിയ മെത്തയും ഈ ഫോളോ-അപ്പ് തിരികെ ഉണ്ട്. 5K പദ്ധതിയുടെ കിടക്ക അവസാനിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് പരിശീലനം അനുഭവം തുടരുന്നതിന് രൂപകല്പന, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം 5K-തയ്യാറാണ് ചെയ്തവർക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ 9 ആഴ്ച ഒരു 10K (6.2 മൈൽ) ഓട്ടം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഒരുക്കേണം കുട്ടിയുണ്ട് വിർച്വൽ കോച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒമ്പത് ആഴ്ചക്കാലം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വെറും 25 70 മിനിട്ട് ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് 10K റെഡി ആയിരിക്കും!
------------------------------------------------
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ
------------------------------------------------
✓ 3 വേറെ സാങ്കല്പിക കോച്ചുകൾ-കോൺസ്റ്റൻസ്, Billie, കൂടാതെ സർജന്റെ ബ്ലോക്ക്-നിങ്ങളിൽ ഓരോ വ്യായാമം ൽ പ്രേരണയോ പിന്തുണ കൊടുക്കും നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
✓ ഓരോ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളെ നയിക്കും റിയൽ-മനുഷ്യ ഓഡിയോ അശുഭകരമായ കേൾപ്പിൻ
✓ അപ്ലിക്കേഷൻ സംഗീതം പ്ലെയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ കേൾക്കുക
✓ നിങ്ങളുടെ ദൂരം & ഗതിവേഗം കണക്കുകൂട്ടി (ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആവശ്യമാണ് ജിപിഎസ് ഹാർഡ്വെയർ) സൗജന്യമായി ജിപിഎസ് പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ റൂട്ടുകൾ മാപ്പ്
✓ ക്രമേണ ക്രമേണ വേഗത്തിൽ ചുവടു കൊണ്ട് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുന്നു
✓ നിങ്ങളുടെ ട്രയിന് ലോഗ് ഫേസ്ബുക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുന്ന
ഈ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഐടി സജീവ വിലെ ഉളവാക്കുന്ന നൽകിയ ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ. അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമാണ് എന്നറിയുക. അവർ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ പകരം ആയിരിക്കാൻ NORIMPLIED എന്ന് പറയുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഏതെങ്കിലും ക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാം തുടങ്ങുന്നതിൽ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത്കെയർ ദാതാവിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, സജീവം ഓൺ പരിശീലനം ലേഖനങ്ങളും വിവരിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങൾ അപകടകരമാണ് കഴിയും പരിക്ക് മരണമോ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ലൈസൻസുള്ള ചികിത്സകൻ ബന്ധപ്പെടുക ആയിരിയ്ക്കണം.
ഒമ്പത് ആഴ്ചക്കാലം, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വെറും 25 70 മിനിട്ട് ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് 10K റെഡി ആയിരിക്കും!
------------------------------------------------
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ
------------------------------------------------
✓ 3 വേറെ സാങ്കല്പിക കോച്ചുകൾ-കോൺസ്റ്റൻസ്, Billie, കൂടാതെ സർജന്റെ ബ്ലോക്ക്-നിങ്ങളിൽ ഓരോ വ്യായാമം ൽ പ്രേരണയോ പിന്തുണ കൊടുക്കും നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
✓ ഓരോ വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളെ നയിക്കും റിയൽ-മനുഷ്യ ഓഡിയോ അശുഭകരമായ കേൾപ്പിൻ
✓ അപ്ലിക്കേഷൻ സംഗീതം പ്ലെയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്ലേലിസ്റ്റുകൾ കേൾക്കുക
✓ നിങ്ങളുടെ ദൂരം & ഗതിവേഗം കണക്കുകൂട്ടി (ബിൽറ്റ്-ഇൻ ആവശ്യമാണ് ജിപിഎസ് ഹാർഡ്വെയർ) സൗജന്യമായി ജിപിഎസ് പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ റൂട്ടുകൾ മാപ്പ്
✓ ക്രമേണ ക്രമേണ വേഗത്തിൽ ചുവടു കൊണ്ട് സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുന്നു
✓ നിങ്ങളുടെ ട്രയിന് ലോഗ് ഫേസ്ബുക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പങ്കിടുന്ന
ഈ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഐടി സജീവ വിലെ ഉളവാക്കുന്ന നൽകിയ ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ. അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി മാത്രമാണ് എന്നറിയുക. അവർ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ പകരം ആയിരിക്കാൻ NORIMPLIED എന്ന് പറയുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഏതെങ്കിലും ക്ഷമതാ പ്രോഗ്രാം തുടങ്ങുന്നതിൽ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത്കെയർ ദാതാവിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, സജീവം ഓൺ പരിശീലനം ലേഖനങ്ങളും വിവരിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങൾ അപകടകരമാണ് കഴിയും പരിക്ക് മരണമോ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ലൈസൻസുള്ള ചികിത്സകൻ ബന്ധപ്പെടുക ആയിരിയ്ക്കണം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
കലണ്ടർ, കോൺടാക്ടുകൾ, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.6
4.15K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fix.
