നിങ്ങളുടെ കലോറി എണ്ണവും കലോറി കമ്മിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗമാണ് കാൽഡെഫ് - AI നൽകുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിച്ചത് പ്ലെയിൻ ടെക്സ്റ്റിൽ വിവരിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ AI എല്ലാ മാക്രോയും തൽക്ഷണം തകർക്കുന്നു - കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, പഞ്ചസാര. ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗ് ഇല്ല, ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസുകളൊന്നുമില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും AIയും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 🥗
🥗 AI ഫുഡ് ലോഗിംഗ്
"2 കപ്പ് അരിയും ഗ്രിൽഡ് ചിക്കനും" എന്ന് ടൈപ്പ് ചെയ്യുക, ഞങ്ങളുടെ AI എല്ലാ മാക്രോയും തൽക്ഷണം തകർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാർഗമാണിത്.
🧠 ദൈനംദിന AI ഡയറ്റ് വിശകലനം
AI നൽകുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ആരോഗ്യ സംഗ്രഹം നേടുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നതിന് കാൽഡെഫ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ലോഗുകളും ഭാര പുരോഗതിയും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു - എല്ലാ ദിവസവും.
⚖️ കലോറി കമ്മി പ്ലാനർ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക - കുറഞ്ഞ, ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കമ്മി. മിഫ്ലിൻ-സെന്റ് ജിയോർ ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാൽഡെഫ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന കലോറി ലക്ഷ്യം കണക്കാക്കുന്നു.
📊 വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ ഭാരം ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്തി മനോഹരമായ ഒരു ചാർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഭാരവും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന നഷ്ടവും അടുത്തടുത്തായി കാണുക.
💡 വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ
നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിനും കലോറി ലക്ഷ്യത്തിനും അനുസൃതമായി ദൈനംദിന ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രാദേശിക ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
📋 പോഷകാഹാര ചരിത്രം
നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണവും പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര വിശദാംശങ്ങളോടെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ദിവസം, ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മാസം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഭക്ഷണ ചരിത്രം ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.
🔔 സ്മാർട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ഭാരവും എല്ലാ വൈകുന്നേരവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും രേഖപ്പെടുത്താൻ ദിവസേനയുള്ള അറിയിപ്പുകൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പിന്നോട്ട് പോകില്ല.
🎯 നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം, പ്രവർത്തന നില എന്നിവ നൽകുക. കാൽഡെഫ് നിങ്ങളുടെ TDEE (മൊത്തം ദൈനംദിന ഊർജ്ജ ചെലവ്) കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ BMI-ക്ക് ശരിയായ കമ്മി മോഡ് ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
🌍 നിങ്ങളുടെ സംസ്കാരത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്
നിങ്ങളുടെ രാജ്യം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അറിയാവുന്നതും കഴിക്കുന്നതുമായ വിഭവങ്ങളും ചേരുവകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ നേടുക.
🌟നിങ്ങളുടെ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ആരംഭിക്കൂ.🌟
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മേയ് 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും