FearTools - Anxiety Aid

4.4
143 അവലോകനങ്ങൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

FearTools നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിനക്കു സഹകരിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ഒരു തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള അപ്ലിക്കേഷൻ ആണ്. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സാമാന്യമായി ഉത്കണ്ഠ ഡോക്ടര് വിഷാദപരമായ, സോഷ്യൽ ഉത്കണ്ഠ വിമുഖതയുള്ളവർക്കായുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപകാരപ്രദമാണ്.

FearTools നിരവധി, ലളിതമായ ഉപയോഗപ്രദമായ, ശക്തവുമായ അടങ്ങുന്നു. അവർ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഡയറി ചിന്ത - ചലഞ്ച് ഈ ബുദ്ധി തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സഹായകരമല്ല ചിന്തകൾ ബിന്യമിന്

എക്സ്പോഷർ - ഫലപ്രദമായ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി സാങ്കേതികതയെ, ക്രമേണ എക്സ്പോഷർ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭയാശങ്കകൾ തരണം

ശ്വസിക്കാൻ - ഈ ലളിതമായ രൂപമാറ്റം മത്രമായി ശ്വസനം ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് Relax

വിവരം -, വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക സ്വയം സഹായ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾക്കും കണ്ടെത്താൻ

ടെസ്റ്റ് - GAD-7 ഉത്കണ്ഠ ചോദ്യാവലി എടുക്കുക കാലാകാലങ്ങളിൽ ലക്ഷണം തീവ്രതയനുസരിച്ച് ട്രാക്കുചെയ്യൂ

വീഡിയോ - സൻമാർഗം ധ്യാനം നിന്നും TED സംവാദങ്ങൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മൂഡ് സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും സഹായകമായ YouTube വീഡിയോകൾ കണ്ടെത്തുക


------

FearTools ഒന്നിലധികം മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾ സഹകരണത്തോടെ രൂപകല്പന. FearTools സൗജന്യമാണ്, പരസ്യങ്ങൾ ഇല്ല, ഒരു അവകാശപ്പെട്ടതാണ് ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ സംരംഭം ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളെ സഹായിച്ചതിന് ലക്ഷ്യം. നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് റേറ്റിംഗുകളും അവലോകനങ്ങളും നമ്മുടെ ശ്രമങ്ങളെ പിന്തുണക്കുന്ന നന്ദി. moodtools@moodtools.org~~V ലേക്കുള്ള ഞങ്ങൾ ഓരോരുത്തരും പ്രതികരിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക ചെയ്യും ഇമെയിൽ വഴി ഏതെങ്കിലും അഭ്യർത്ഥനകൾ ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്ബാക്ക് അയയ്ക്കുക.

നിരാകരണം: ഈ മാനസികാരോഗ്യം ആപ്ലിക്കേഷൻ ചികിത്സ ഒരു പകരം വേണ്ടാ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ഏതു മാറ്റത്തെയും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ചികിത്സ ഉത്കണ്ഠ ശാരിക മറികടക്കാൻ മികച്ച വഴി, ഇതുവരെ ആണ്. വിവാഹവിരുന്നിഌ മരുന്നുകളും ഫലപ്രദമായി ഉത്കണ്ഠ പെരുമാറണം കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ മാത്രം ഉത്കണ്ഠ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ നിങ്ങളുടെ പാതയിലേക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ വിദഗ്ധ ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സംസാരിക്കാൻ ചീകല്സലയുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാനാവുന്നതിന് ഉറവിടങ്ങളിലേക്ക് കണ്ടെത്താൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 3

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

4.5
126 റിവ്യൂകൾ

പുതിയതെന്താണ്

Updated for new Android versions