Fitloop: Calisthenics Workout
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.5star
534 അവലോകനങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും
info
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വ്യായാമ വീഡിയോകൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന നിലവാരം ഉയർത്തുക. ശരീരഭാരവും ജിമ്മും ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടുകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായി ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. റെപ്സ് ലോഗ് ചെയ്യാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക, മുന്നേറുക - നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും പാർക്കിലായാലും ജിമ്മിലായാലും.
റെഡ്ഡിറ്റിന്റെ ആർ/ബോഡിവെയ്റ്റ് ഫിറ്റ്നസ്, ആർ/ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരസ്യങ്ങളില്ല, കോർ സവിശേഷതകൾക്ക് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
43,000+ ഉപയോക്താക്കളുടെ വിശ്വാസം
"എന്റെ വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ ആപ്പ് ചെയ്യുന്നു."
"വർക്ക്ഔട്ടിനെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സമീപിക്കാവുന്നതാക്കുന്ന മികച്ച ആപ്പ്."
"പരസ്യങ്ങളില്ല, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങളില്ല, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു മാന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് മാത്രം."
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
സ്ട്രക്ചേർഡ് പ്രോഗ്രഷൻ സിസ്റ്റം
മിക്ക വർക്കൗട്ട് ആപ്പുകളും റെപ്സ് ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഘടനാപരമായ നൈപുണ്യ വൃക്ഷങ്ങളിലൂടെ തുടക്കക്കാരനിൽ നിന്ന് വിപുലമായതിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് മാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക, അടുത്ത പുരോഗതി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പുൾ-അപ്പിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒരു ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിലേക്ക് നിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ക്വാറ്റ് പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിലും. ഓരോ സെഷനും വ്യക്തമായ പരിശീലന പദ്ധതിയോടെ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു.
കമ്മ്യൂണിറ്റി-തെളിയിക്കപ്പെട്ട വ്യായാമ പരിപാടികൾ
സാധാരണ ദിനചര്യകളല്ല - ലക്ഷക്കണക്കിന് റെഡ്ഡിറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന യുദ്ധ-പരീക്ഷിച്ച പ്രോഗ്രാമുകളാണിവ:
- ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദിനചര്യ (r/bodyweightfitness) — ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്
- അടിസ്ഥാന തുടക്കക്കാരന്റെ ദിനചര്യ (r/fitness) — പുതിയ ലിഫ്റ്റർമാർക്ക് അനുയോജ്യം
- മിനിമലിസ്റ്റ് ദിനചര്യ — ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ശരീരഭാരത്തിന് മാത്രം
- പുഷ്/പുൾ/ലെഗ്സ് സ്പ്ലിറ്റ് — ക്ലാസിക് ശക്തി പരിശീലന സമീപനം
- ഡംബെൽ സ്റ്റോപ്പ്ഗാപ്പ് — ഹോം ജിം അവശ്യവസ്തുക്കൾ
- മോൾഡിംഗ് മൊബിലിറ്റി & സ്റ്റാർട്ടിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് - ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും മൊബിലിറ്റി വർക്ക്
- കൂടാതെ ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിനും തിരയാവുന്ന ഉപയോക്താവ് സൃഷ്ടിച്ച ദിനചര്യകൾ
ഏത് പരിശീലന ശൈലിക്കും ഒരു ആപ്പ്
പാർക്കിൽ ശരീരഭാരത്തോടുകൂടിയ പരിശീലനം, വീട്ടിൽ ഡംബെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ ബാർബെല്ലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നടത്തുക. കാലിസ്തെനിക്സ് പുരോഗതികൾ, ബാർബെൽ വർക്ക്, ഡംബെൽ റൂട്ടീനുകൾ, മൊബിലിറ്റി എന്നിവ ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു - എല്ലാം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറിൽ. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മാറുമ്പോൾ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ മാറേണ്ടതില്ല.
വേഗത്തിലുള്ള വ്യായാമ ലോഗിംഗ്
- വ്യായാമ വീഡിയോകളുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മോഡ് - നീക്കങ്ങളിലൂടെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
- ആവർത്തനങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭാരവും സെറ്റുകളും ക്രമീകരിക്കുക
- അറിയിപ്പുകളും കൗണ്ട്ഡൗണും ഉള്ള വിശ്രമ ടൈമറുകൾ
- ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത തിരയൽ, വീഡിയോ ഡെമോകൾ, പേശി ടാർഗെറ്റിംഗ് എന്നിവയുള്ള 1,000+ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനായി വൃത്തിയാക്കുക വ്യായാമ സംഗ്രഹങ്ങൾ
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ് & വ്യായാമ ലോഗ്
- സ്ട്രീക്കുകൾ, പ്രതിവാര പ്രവർത്തനം, വ്യായാമ ചരിത്രം എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
- പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് ചിത്രത്തിനായി ഹെൽത്ത് കണക്ട് സമന്വയം
- മസിൽ-അപ്പുകൾ, ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡുകൾ പോലുള്ള നീക്കങ്ങൾക്കായി കഴിവുകളും ചലനാത്മക പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വിശദമായ വ്യായാമ ലോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധനവ് കാണുക
FITLOOP+ (ഓപ്ഷണൽ അപ്ഗ്രേഡ്)
- AI കോച്ച് - വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് ഫീഡ്ബാക്കും ദൈനംദിന പരിശീലന നുറുങ്ങുകളും
- സ്മാർട്ട് പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ — നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾക്കായി ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകൾ സ്വയമേവ കണക്കാക്കുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രോഗ്രാമുകളും ദിനചര്യകളും — നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുക
- വികസനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഭാവിക്ക് ധനസഹായം നൽകുകയും ചെയ്യുക അപ്ഡേറ്റുകൾ
━━━━━━━━━━━━━━
പരസ്യങ്ങളില്ല. ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളില്ല. പ്രധാന സവിശേഷതകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യമായി തുടരും. ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ശക്തി പരിശീലന യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക.
ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? support@fitloop.app എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://fitloop.app/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://fitloop.app/privacy
റെഡ്ഡിറ്റിന്റെ ആർ/ബോഡിവെയ്റ്റ് ഫിറ്റ്നസ്, ആർ/ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരസ്യങ്ങളില്ല, കോർ സവിശേഷതകൾക്ക് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
43,000+ ഉപയോക്താക്കളുടെ വിശ്വാസം
"എന്റെ വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ എനിക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ ആപ്പ് ചെയ്യുന്നു."
"വർക്ക്ഔട്ടിനെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സമീപിക്കാവുന്നതാക്കുന്ന മികച്ച ആപ്പ്."
"പരസ്യങ്ങളില്ല, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങളില്ല, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു മാന്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് മാത്രം."
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
സ്ട്രക്ചേർഡ് പ്രോഗ്രഷൻ സിസ്റ്റം
മിക്ക വർക്കൗട്ട് ആപ്പുകളും റെപ്സ് ലോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഘടനാപരമായ നൈപുണ്യ വൃക്ഷങ്ങളിലൂടെ തുടക്കക്കാരനിൽ നിന്ന് വിപുലമായതിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പാത ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് മാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക, അടുത്ത പുരോഗതി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പുൾ-അപ്പിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒരു ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡിലേക്ക് നിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ക്വാറ്റ് പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിലും. ഓരോ സെഷനും വ്യക്തമായ പരിശീലന പദ്ധതിയോടെ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു.
കമ്മ്യൂണിറ്റി-തെളിയിക്കപ്പെട്ട വ്യായാമ പരിപാടികൾ
സാധാരണ ദിനചര്യകളല്ല - ലക്ഷക്കണക്കിന് റെഡ്ഡിറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്ന യുദ്ധ-പരീക്ഷിച്ച പ്രോഗ്രാമുകളാണിവ:
- ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ദിനചര്യ (r/bodyweightfitness) — ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്
- അടിസ്ഥാന തുടക്കക്കാരന്റെ ദിനചര്യ (r/fitness) — പുതിയ ലിഫ്റ്റർമാർക്ക് അനുയോജ്യം
- മിനിമലിസ്റ്റ് ദിനചര്യ — ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ശരീരഭാരത്തിന് മാത്രം
- പുഷ്/പുൾ/ലെഗ്സ് സ്പ്ലിറ്റ് — ക്ലാസിക് ശക്തി പരിശീലന സമീപനം
- ഡംബെൽ സ്റ്റോപ്പ്ഗാപ്പ് — ഹോം ജിം അവശ്യവസ്തുക്കൾ
- മോൾഡിംഗ് മൊബിലിറ്റി & സ്റ്റാർട്ടിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് - ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും മൊബിലിറ്റി വർക്ക്
- കൂടാതെ ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിനും തിരയാവുന്ന ഉപയോക്താവ് സൃഷ്ടിച്ച ദിനചര്യകൾ
ഏത് പരിശീലന ശൈലിക്കും ഒരു ആപ്പ്
പാർക്കിൽ ശരീരഭാരത്തോടുകൂടിയ പരിശീലനം, വീട്ടിൽ ഡംബെൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ ബാർബെല്ലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം നടത്തുക. കാലിസ്തെനിക്സ് പുരോഗതികൾ, ബാർബെൽ വർക്ക്, ഡംബെൽ റൂട്ടീനുകൾ, മൊബിലിറ്റി എന്നിവ ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു - എല്ലാം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറിൽ. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മാറുമ്പോൾ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ മാറേണ്ടതില്ല.
വേഗത്തിലുള്ള വ്യായാമ ലോഗിംഗ്
- വ്യായാമ വീഡിയോകളുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള മോഡ് - നീക്കങ്ങളിലൂടെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
- ആവർത്തനങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഭാരവും സെറ്റുകളും ക്രമീകരിക്കുക
- അറിയിപ്പുകളും കൗണ്ട്ഡൗണും ഉള്ള വിശ്രമ ടൈമറുകൾ
- ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത തിരയൽ, വീഡിയോ ഡെമോകൾ, പേശി ടാർഗെറ്റിംഗ് എന്നിവയുള്ള 1,000+ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനായി വൃത്തിയാക്കുക വ്യായാമ സംഗ്രഹങ്ങൾ
പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ് & വ്യായാമ ലോഗ്
- സ്ട്രീക്കുകൾ, പ്രതിവാര പ്രവർത്തനം, വ്യായാമ ചരിത്രം എന്നിവ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ
- പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് ചിത്രത്തിനായി ഹെൽത്ത് കണക്ട് സമന്വയം
- മസിൽ-അപ്പുകൾ, ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡുകൾ പോലുള്ള നീക്കങ്ങൾക്കായി കഴിവുകളും ചലനാത്മക പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വിശദമായ വ്യായാമ ലോഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശക്തി വർദ്ധനവ് കാണുക
FITLOOP+ (ഓപ്ഷണൽ അപ്ഗ്രേഡ്)
- AI കോച്ച് - വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് ഫീഡ്ബാക്കും ദൈനംദിന പരിശീലന നുറുങ്ങുകളും
- സ്മാർട്ട് പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ — നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾക്കായി ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകൾ സ്വയമേവ കണക്കാക്കുക
- ഇഷ്ടാനുസൃത പ്രോഗ്രാമുകളും ദിനചര്യകളും — നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുക
- വികസനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഭാവിക്ക് ധനസഹായം നൽകുകയും ചെയ്യുക അപ്ഡേറ്റുകൾ
━━━━━━━━━━━━━━
പരസ്യങ്ങളില്ല. ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളില്ല. പ്രധാന സവിശേഷതകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യമായി തുടരും. ഫിറ്റ്ലൂപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് ശക്തി പരിശീലന യാത്ര ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക.
ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? support@fitloop.app എന്ന ഇമെയിൽ വിലാസത്തിലേക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://fitloop.app/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://fitloop.app/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.5
524 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Rest timer fix — timers now fire correctly for all superset exercises.
Step-by-step controls — adjusting reps no longer skips to the next exercise. Tap the check button when you're ready to log and advance.
Bookmarks fix — saved routines now display correctly.
Step-by-step controls — adjusting reps no longer skips to the next exercise. Tap the check button when you're ready to log and advance.
Bookmarks fix — saved routines now display correctly.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Fitloop LLC
support@fitloop.app
1029 Lyell Ave
Ste 601
Rochester, NY 14606
United States
+1 201-472-0028
