ഫിറ്റ്പ്രോഗ്രസ് എന്നത് സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കറാണ്.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, ഭാരം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക - കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ വളർച്ച നിരീക്ഷിക്കുക.
സങ്കീർണ്ണതയില്ല. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, നിങ്ങളുടെ വളർച്ച എന്നിവ മാത്രം.
നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ പരിശീലിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ആഴ്ചതോറും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫിറ്റ്പ്രോഗ്രസ് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
സവിശേഷതകൾ
വേഗത്തിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിംഗ് - സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ സെറ്റുകളും റെപ്സും ചേർക്കുക
ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും വ്യായാമം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ശക്തിയും വോളിയം മാറ്റങ്ങളും കാണാൻ ചാർട്ടുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും കാണുക
കഴിഞ്ഞ സെഷനുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം
സ്ക്രോളിംഗ് അല്ല, പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ലളിതവും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഡിസൈൻ
എന്തുകൊണ്ട് ഫിറ്റ്പ്രോഗ്രസ്?
മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും ടൈമറുകൾ, വീഡിയോകൾ, സോഷ്യൽ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയാൽ ഓവർലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
ഫിറ്റ്പ്രോഗ്രസ് ഒരു ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകളും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
സ്ഥിരത ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - കൂടാതെ ഫിറ്റ്പ്രോഗ്രസ് സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഇവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം:
ജിം പരിശീലനം
ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ
കാലിസ്തെനിക്സ്
ശക്തി പരിശീലനം
ഹൈപ്പർട്രോഫി
പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്
ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.
പ്രചോദിതരായി തുടരുക.
എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ ചുവടുകൾ - അങ്ങനെയാണ് ശക്തി വളർത്തിയെടുക്കുന്നത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 നവം 8
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും