GYMer BodyBuilding Log
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
3.8star
63 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ബോഡിബിൽഡിംഗും ശക്തിയും പരസ്പര ബന്ധമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പേശികളും കരുത്തും പണിയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ ഓരോ സെറ്റിനും നിങ്ങളുടെ ഭാരം, റിപ്പുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ജിമെർ നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രയോഗമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ബോഡി ബിൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ പവർലിഫ്റ്റിംഗ് അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ക്രോഫിൽ WOD വഴി ഓടുകയാണെന്നിരിക്കട്ടെ, ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഒരു റിപ്ക്സ് മാക്സിന് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കെറ്റി ബബിൾസ്, നിങ്ങളുടെ ജിമ്മർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ തൂക്കം ഉയർത്തുമ്പോൾ ലളിതമായ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ജിമ്മർ ആണ്. അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആനിമേഷനുകൾ ചലിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി, റിപ്പുകളും ഒരു ബഹുജന മെക്കപ്പും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനാണ് കൂടുതൽ ശക്തിക്കായി നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
ബോഡിബിൽഡിംഗിന് താല്പര്യമുള്ളവർക്ക്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ ആവശ്യമില്ല, അവരുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരെണ്ണം ആവശ്യമില്ല, ജി.വൈമർ ഡിജിറ്റൽ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് ബുക്ക് ആണ്. ലിഫ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കുള്ള ലിഫ്റ്ററാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
- ഒരു സാമ്പിൾ വെയിറ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പതിവ് തെരഞ്ഞെടുത്ത് ഒറ്റ ക്ലിക്കിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
- എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പവർ ലിഫ്റ്റിംഗ് പതിവ് സൃഷ്ടിച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങുക
- ഒരൊറ്റ പ്രതീകം ടൈപ്പ് ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശക്തി പരിശീലന പ്രവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് പതിവ് ലോഗ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമങ്ങൾ പേരുപറയുന്നതിലും ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും നിർദ്ദിഷ്ട predictive ടെക്സ്റ്റ് ഉയർത്തി ആസ്വദിക്കുക
ഒരു സാധാരണ വെയ്റ്റലിഫ് ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിന് സാധാരണയുള്ള നോട്ട്ബുക്ക് അനുപമമായ ലളിതമായ, അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുക.
- കൃത്യമായി ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങളുടെ റിപ്ക്സ് പരമാവധി ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ ഭാരം കൈയ്ക്കൽ പ്രയോഗം നിങ്ങളെ കാലാകാലങ്ങളിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും നിരീക്ഷിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു:
- ഭാരം
- റീപ്സ്
- വൺ മാക്സ് മാക്സ്
അപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ക്റ്റ്ലിബൽ, ഡംബബെൽ, ബാർബെൽ, ബോഡി ബെൽ തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടെ 400 ഓളം വ്യായാമങ്ങൾ, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, പവർ ലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ്
- പ്രീ-ഇൻസ്റ്റാൾ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി പരിശീലനം ആരംഭിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് വഴികളിൽ തൽക്ഷണം കഴിയും
- വിടവാങ്ങൽ (ഓപ്ഷണൽ), വൈബ്രേഷൻ ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമ ഇടവേളയുള്ള ടൈമർ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമസമയത്ത് ക്ലോക്ക് കാണേണ്ടതില്ല.
- ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിപ്പിച്ച് ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും
- മെഷീനുകൾ, സൌജന്യ തൂക്കങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, കെറ്റിൽബെളുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിനായി ശക്തി പരിശീലന പരിശീലനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഡാറ്റാബേസ്.
- ഒരു rep max പരമാവധി കാൽക്കുലേറ്ററിൽ
ജിമെർ നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രയോഗമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ബോഡി ബിൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ പവർലിഫ്റ്റിംഗ് അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ക്രോഫിൽ WOD വഴി ഓടുകയാണെന്നിരിക്കട്ടെ, ബെഞ്ച് പ്രസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഒരു റിപ്ക്സ് മാക്സിന് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കെറ്റി ബബിൾസ്, നിങ്ങളുടെ ജിമ്മർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾ തൂക്കം ഉയർത്തുമ്പോൾ ലളിതമായ ഉപയോഗത്തിനായി പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ജിമ്മർ ആണ്. അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ചിത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആനിമേഷനുകൾ ചലിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി, റിപ്പുകളും ഒരു ബഹുജന മെക്കപ്പും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനാണ് കൂടുതൽ ശക്തിക്കായി നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നത്.
ബോഡിബിൽഡിംഗിന് താല്പര്യമുള്ളവർക്ക്, എന്നാൽ അവർക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ ആവശ്യമില്ല, അവരുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരെണ്ണം ആവശ്യമില്ല, ജി.വൈമർ ഡിജിറ്റൽ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ് ബുക്ക് ആണ്. ലിഫ്റ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കുള്ള ലിഫ്റ്ററാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
- ഒരു സാമ്പിൾ വെയിറ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പതിവ് തെരഞ്ഞെടുത്ത് ഒറ്റ ക്ലിക്കിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക
- എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പവർ ലിഫ്റ്റിംഗ് പതിവ് സൃഷ്ടിച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങുക
- ഒരൊറ്റ പ്രതീകം ടൈപ്പ് ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശക്തി പരിശീലന പ്രവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് പതിവ് ലോഗ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമങ്ങൾ പേരുപറയുന്നതിലും ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലും നിർദ്ദിഷ്ട predictive ടെക്സ്റ്റ് ഉയർത്തി ആസ്വദിക്കുക
ഒരു സാധാരണ വെയ്റ്റലിഫ് ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിന് സാധാരണയുള്ള നോട്ട്ബുക്ക് അനുപമമായ ലളിതമായ, അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുക.
- കൃത്യമായി ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങളുടെ റിപ്ക്സ് പരമാവധി ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ ഭാരം കൈയ്ക്കൽ പ്രയോഗം നിങ്ങളെ കാലാകാലങ്ങളിൽ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും നിരീക്ഷിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു:
- ഭാരം
- റീപ്സ്
- വൺ മാക്സ് മാക്സ്
അപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ക്റ്റ്ലിബൽ, ഡംബബെൽ, ബാർബെൽ, ബോഡി ബെൽ തുടങ്ങിയവയുൾപ്പെടെ 400 ഓളം വ്യായാമങ്ങൾ, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, പവർ ലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ്
- പ്രീ-ഇൻസ്റ്റാൾ വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി പരിശീലനം ആരംഭിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് വഴികളിൽ തൽക്ഷണം കഴിയും
- വിടവാങ്ങൽ (ഓപ്ഷണൽ), വൈബ്രേഷൻ ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമ ഇടവേളയുള്ള ടൈമർ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമസമയത്ത് ക്ലോക്ക് കാണേണ്ടതില്ല.
- ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യക്ഷമമായി പരിശീലിപ്പിച്ച് ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും
- മെഷീനുകൾ, സൌജന്യ തൂക്കങ്ങൾ, ശരീരഭാരം, കെറ്റിൽബെളുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിനായി ശക്തി പരിശീലന പരിശീലനങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഡാറ്റാബേസ്.
- ഒരു rep max പരമാവധി കാൽക്കുലേറ്ററിൽ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.8
59 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Minor bug fixes
