ഇംപ്രൂഫ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യൂ - നിങ്ങളുടെ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളി.
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്ത് കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• വേഗത്തിലുള്ള ലോഗിംഗിനായി AI- പവർ ചെയ്ത ഭക്ഷണ തിരിച്ചറിയൽ
• ദൈനംദിന പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളും മാക്രോകളും നിരീക്ഷിക്കുക
ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക
നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർമാരെയും ന്യൂട്രീഷൻ കോച്ചുകളെയും കണ്ടെത്തുക
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നേടുക
പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായി ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക
നിങ്ങളുടെ വെയറബിളുകളും ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും സമന്വയിപ്പിക്കുക
• Google ഫിറ്റ്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഗാർമിൻ, സാംസങ് ഹെൽത്ത് എന്നിവ ബന്ധിപ്പിക്കുക
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ചുവടുകൾ, ആക്റ്റിവിറ്റി ഡാറ്റ എന്നിവ സ്വയമേവ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക
• ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഡാറ്റയും ഒരിടത്ത്
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക
• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശി വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപാലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
• കാലക്രമേണ പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും കാണുക
• നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന, പ്രതിവാര സംഗ്രഹങ്ങൾ
• നാഴികക്കല്ലുകളും സ്ട്രീക്കുകളും ആഘോഷിക്കുക
നിങ്ങൾ കലോറി എണ്ണുകയാണെങ്കിലും, മാക്രോകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെ തിരയുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇംപ്രൂഫിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഉണ്ട്.
ഇന്ന് തന്നെ ഇംപ്രൂഫ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജനു 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും