Mind by Sword Health

Sword Health

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു, ദുഃഖമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, പക്ഷേ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇവിടെ നിന്ന് എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത്?

മൈൻഡ് - നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സുഗമമായി യോജിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമർപ്പിത മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി മൈൻഡ് നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചലനം, ഉറക്കം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ലളിതവും ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ളതുമായ പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ മൈൻഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - എല്ലാം വിദഗ്ദ്ധ പിന്തുണയും നൂതനമായ AI യും നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ഉണ്ട്.

സൗമ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും പ്രോത്സാഹനവും ഉപയോഗിച്ച്, മൈൻഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവും കൂടുതൽ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് മുതൽ കുറവ് സമ്മർദ്ദം വരെ, മൈൻഡിന്റെ മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടി നൽകുന്നു:
• ലൈസൻസുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിരവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ പരിചരണം: നിങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി തുടർച്ചയായി ബന്ധപ്പെടാൻ മൈൻഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമവും കൈവരിക്കാവുന്നതുമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ യോജിക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം: നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വിലപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തരത്തിലാണ് മനസ്സ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പ്രോഗ്രാം വഴക്കമുള്ളതും സൗകര്യപ്രദവുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഒരു മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകളില്ല.
• കുറഞ്ഞ സംസാരവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനവുമുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാം: മാനസിക ക്ഷമത എന്നാൽ കുറഞ്ഞ സംസാരം, കൂടുതൽ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചാണ്. അംഗങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സഹകരിച്ച് അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ ചെറിയ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ പരിശീലിക്കുന്നു. പ്രോഗ്രാമിന്റെ അവസാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന മാനസിക ക്ഷേമം നൽകുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങളുടെ PT യുമായി പങ്കിടാനും കുറിപ്പടികൾ ക്രമീകരിക്കാനും മാത്രമാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പരിചരണ സംഘത്തിന് പുറത്ത് ഞങ്ങൾ അത് പങ്കിടില്ല.

കീവേഡുകൾ: മാനസികാരോഗ്യം, ക്ഷേമം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷേമം, ഉറക്കം, വിഷാദം, വ്യായാമം, തെറാപ്പി

പുതിയതെന്താണ്

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.