Mind by Sword Health

Sword Health

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഒരു മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളലോ സങ്കടമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഇവിടെ നിന്ന് എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത്?

മീറ്റ് മൈൻഡ് - നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാനസിക ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം.

മനസ്സ് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസിക ഫിറ്റ്‌നസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അവൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പരിധികളില്ലാതെ യോജിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചലനം, ഉറക്കം, മനസ്സ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ലളിതവും ശാസ്‌ത്രീയ പിന്തുണയുള്ളതുമായ സമ്പ്രദായങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ മൈൻഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - എല്ലാം വിദഗ്ധ പിന്തുണയും നൂതന AI നിങ്ങളുടെ വശത്തും.

സൗമ്യമായ മാർഗനിർദേശത്തോടും പ്രോത്സാഹനത്തോടും കൂടി, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും, മനസ്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് മുതൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് വരെ, മൈൻഡ്സ് മെൻ്റൽ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം ഒരു മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടി നൽകുന്നു:
• ലൈസൻസുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്ഥിരവും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമായ പരിചരണം: നിങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി തുടർച്ചയായി കണക്റ്റുചെയ്യാൻ മൈൻഡ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കൂടുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമവും പ്രാപ്യവുമാക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം: നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വിലപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുമായി യോജിച്ചതാണ് മനസ്സ്. അയവുള്ളതും സൗകര്യപ്രദവുമായ രീതിയിലാണ് പ്രോഗ്രാം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ട സെഷനുകളില്ല.
• കുറച്ച് സംസാരവും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനവുമുള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാം: മാനസിക ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നത് കുറച്ച് സംസാരത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും ആണ്. അംഗങ്ങൾ അവരുടെ ദിനചര്യകളിൽ ചെറിയ പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് പരിശീലിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രോഗ്രാമിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശാശ്വതമായ മാനസികാരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തും.

കീവേഡുകൾ: മാനസികാരോഗ്യം, ക്ഷേമം, മനഃസാന്നിധ്യം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷേമം, ഉറക്കം, വിഷാദം, വ്യായാമം, തെറാപ്പി

പുതിയതെന്താണ്

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.