MindYourMind - Slaapmeditaties

MindYourMind

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

മികച്ചതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടി മൈൻഡ് യുവർ മൈൻഡിന്റെ ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ദിവസേന പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ ഉത്തേജനങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാൻ ഉറക്ക ധ്യാനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഒരു ഉറക്ക ധ്യാനത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വരാനും പോകാനും അനുവദിക്കുകയും ആശങ്കകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് തെന്നിമാറാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശാന്തമാകുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

MindYourMind വ്യത്യസ്ത തീമുകളിലും ശബ്ദങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഓരോ നിമിഷത്തിനും അനുയോജ്യമായ ധ്യാനമുണ്ട്. ഇത് ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

Update dependencies en ophogen doel api niveau