ശക്തി പരിശീലനവും ധ്യാനവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വവും വെർച്വൽ വെൽനസ് പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് LIFTED. ക്ലാസുകൾ ഉയർന്ന ഊർജ്ജവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്. വ്യക്തിഗത ക്ലാസുകളിൽ HIIT, Strength, Metcon എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതേസമയം വെർച്വൽ ക്ലാസുകളിൽ യോഗ, മൊബിലിറ്റി, സ്പിൻ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും